轉錄自 ptt Badminton 版 原作 kasd 1.基本正拍擊球 　 當對方打高球過來，請立即做出準備動作： 一、右腳往後踏一小步，此時胸腹部應為面向右邊。（左手持拍者相反） 二、抬高右肩膀及右手臂（初學者往往只抬高手臂而忘了抬高肩膀。） 三、左手稍微上舉，以保持身體平衡。 四、當球在頭部正前方時擊出（若在頭部正上方才擊出，需更費力）。 五、擊球時稍微扭轉腰部，右腳並順勢向前（熟練後可免）。 　 若您始終抓不準擊球時間，請在上述擊球要領中加上墊起腳尖，這會有助於 您擊球的敏捷度。 2.正拍繞頭擊球 　 當對方的來球偏向我們的左邊時，能不用反拍回擊就盡量少用反拍，以免形 成被動。要領同基本正拍擊球。但請將手腕繞至頭部左邊，配合彎腰，將身體重 心完全移至左腳，再將球擊出。這是進階的正拍擊球法，請先熟練基本擊球法。 熟練繞頭擊球法後，可以使您的長球、殺球、切球有更多角度上的變化，在比賽 中可以造成對手移位上的錯亂。 -- I've been roaming to find myself How long have I been feeling endless hurt Falling down, rain flows into my heart In the pain I'm waiting for you Can't go back No place to go back to --

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