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這不是心得文 不過如果沒有彥銘語錄 小光阿姨可能還在那邊上不去下不來 有鑒於語錄太經典 故波上來讓同甘共苦的大霸夥伴開懷一笑 也供未來領隊們催隊時參考 【9/7馬達拉溪登山口→九九山莊】 這4K中彥銘重裝上山並且沒停止和我說話 以下為4K語錄 1.你要調整呼吸,深呼吸才比較不會喘 2.休息的時候就要深呼吸 3.記得深呼吸 4.還有另一種呼吸法,吸兩下重吐一下 5.你有沒有記得要呼吸啊 6.停下來時就要調整呼吸 7.走兩分鐘才能停 8.你現在是要休息多久才肯走 9.要走兩分鐘才能休息一次 10.你現在才走一分鐘而已,不准休息 11.已經休息20秒了,可以走了 12.你說你現在要休息幾秒才肯走 13.太久了不行,不然你等等一口氣就要到那 14.你現在要休息多久才肯一口氣到那 15.這樣下去我看要八九點才會到了 16.希望太陽下山前可以出黑森林 17.天啊 18.完了 19.你下山後想吃什麼冰,我要吃ㄘㄨㄚˋ冰,一定要加煉乳、愛玉和芋圓 20.什麼,思樂冰太low了,一定要ㄘㄨㄚˋ冰 21.你說你下山後要不要請客 22.休息的時候腳至少往前跨一步啊 23.你就慢慢走,小步走,有走就好,不要停 24.我求你,就算走一步也好 25.只要你肯走,你要休息多久都行 26.你看梁成不想踢夜路,已經看不到他了 27.我不管你了 【9/9大鹿林道倒數10K】 因為我快要神智不清了 只記得三條(派和梁成可以補充) 1.你邊走要邊數走幾步了,你現在數到哪了 2.休息夠了沒,你先站起來,站起來而已還沒有要走,先站起來 3.想吐嗎,我以前想吐的時候就會去操場走一走,走走就不想吐了, 所以你不要坐著,趕快站起來走 在此再次謝謝彥銘語錄 也謝謝大霸所有的隊友 我從第一天起就拖累大家 不僅增加了梁成、派、宗雄和彥銘的重量 還拖慢了原定時程 導致隔天大家都以超乎想像的疲憊上大霸 即使是下山也還是不停地麻煩大家 真的謝謝你們的不離不棄 雖然無緣見到世紀奇峰 但此行無疑也為我留下深刻美好的回憶 謝謝你們 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.23.38
1F:推 yehmd:5.你有沒有記得要呼吸啊 XDDD 09/10 18:26
2F:推 stoiccalm:彥銘學長好會?話阿 09/10 18:27
3F:推 mynumb2000:太神了 怎磨可以記得那麼清楚 有走完真棒 :=) 09/10 19:42
4F:推 sorrowone:哈哈走完了真好! 09/10 21:09
5F:推 bachelour:小光記憶力好強 09/10 22:25
6F:推 aaa123aaa:體訓... 09/10 23:04
7F:推 laking:只看負重真的不知道會這樣阿ˊˋ 09/11 00:01
8F:推 sorrowone:這次經驗希望能讓之後的領隊都能更注意學員體訓狀況 09/11 00:04
9F:推 sorrowone:或許領隊會議檢討時能討論一下往後憑估學員體能的共識 09/11 00:10
10F:推 candy4017:XDDDDDDDDDD 09/11 00:20
11F:→ candy4017:XDDDDDDDDDDDDD''''''''' 09/11 00:20
12F:→ candy4017:看到19的時候:挖呵呵!(沒錯沒錯)這就是彥銘壓!!XDDDD 09/11 00:21
13F:→ candy4017:全部都是~~~^─^)/ 恭喜大霸成功回來啦!!(好棒!) 09/11 00:23
14F:→ candy4017:27也是經典^____^ 09/11 00:23
15F:推 jcwang:米拉 我丟到你的版了 09/11 02:24
16F:推 laking:如果要等領隊會議檢討 那不是期末的事了嗎 09/11 15:06
17F:推 aaa123aaa:看來新生出隊必須嚴格把關... 09/11 15:23
18F:推 mynumb2000:有期中領隊會議 小光的體訓都有做而且狀況還不錯阿 09/11 20:02
19F:→ mynumb2000:by阿派 09/11 20:02
20F:推 mynumb2000:每個人都有狀況不好的時候阿 你不也是 09/11 20:08
21F:→ madme:彥銘好有耐心! 小光記憶力超強! 丁丁你說得太好了!! 09/11 21:20
22F:推 Margarita:aaa aaa 09/12 12:36
23F:推 aaa123aaa:我是說 新生 跟此篇沒關係 XD 09/12 13:51
24F:推 laking:我想到一句了:不行,我要讓你恨我 09/14 00:53
25F:推 Margarita:哈 09/14 00:54
26F:→ patmid:還有一句很酷: 想吐,就吐出來吧! 09/15 00:22
27F:→ sheisallthat:回想起上週的今天.我一個人在九九撒野.真想念大家 09/15 21:27
28F:推 jcwang:你想吐嗎? 吐在小可的袖子裡吧 (密) 09/15 23:45
29F:推 clouds780321:彥銘真是個好學長 這招要學起來用 09/18 21:36







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