※ 引述《laking (兩層)》之銘言： ※ 引述《Margarita (Marg)》之銘言： : ※ 引述《bonbontarng (bonbontarng)》之銘言： : ※ 引述《zzcb (虫仔)》之銘言： : 負重時間皆為下午5點 : 如果要其他時間上去請註明一下 : 這次體訓 : 負重3次.上指南宮 : 跑步2次.一次10圈 : 新生及學員要和幹部一起上去喔 : 幹部： : 虫虫 : 小毛 : 函紜 : 棒棒 : 新生與學員： : 梁成 : 趙容 : 宗威→你再自己選3個可以和幹部一起上去的時間吧 : 敏馨 : 以下是負重時間表： : 日 一 二 三 四 五 六 : ------------------------------------------------------------------------------ : 16 17 : ------------------------------------------------------------------------------ : 18 19 20 21 22 23 24 : 虫(4點) 宗威 領隊課 虫 棒(12點) 趙容 : 宗威 趙容 宗威 : 趙容 棒(14點) : 梁成 毛 梁成 梁成 毛 毛(10am) : ------------------------------------------------------------------------------ : 25 26 27 28 : 領隊課 宗威 虫 : 棒(20點) --

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