其實 練球要有練球的效率 不是每天有出來碰球就代表一定會有成效 因為要用對的方法,才會有一定的成果 米克斯後,力敏開了菜單給我們 只有要求自己才會進步 我每次都很偷懶所以我也沒資格講人 練球是靠自己 也沒辦法去要求別人跟自己一樣認真 只有做好自己才有辦法去帶領別人 每次去練球 看到別人有人在帶就很羨慕 不過 大二就是我們要帶學弟妹 如果不趁現在把自己練好怎麼能帶學弟妹呢? 現在有了練球菜單 就讓我們一起跟著菜單走吧 雖然做那些很悶不過這個是有效的方法 再來 我們缺少了紀律 練球有沒有來都不說 我去看別人的版,請假都要PO版 不如我們也可以像他們一樣?好嗎? 系排不是想來就來,不想來就不來的旅店 接著 排球是一隊的 有好的一傳才有好的舉球才有好的攻擊 有的隊伍,雖然球員的技術不怎們樣,不過卻有很好的默契 這個默契很嚇人,因為這個可以說是打遍天下無敵手阿~ 我覺得我們真正一起練球的時間很少....哈拉的時間很多 每次練球,有一半的時間是在哈拉... 練球要準時,如果說好是630那麼就630,如果是700就700準時開始 我自認我練球,沒有早到但是至少不會遲到(除非有打工,那是沒辦法的) 相對的,紀律很重要,我們每個人都要有這個時間觀念 78節或是6點後大家很喜歡去打play或是很早就去練球,這個當然很好 不過卻因為打了play後肚子很餓而去外面吃東西而沒有準時開始練球.... 這就本末倒置了~ 時間一到就開始練球,不要再浪費時間換衣服還是在甚麼的 星期五大家要上課,常常會姍姍來遲,不如就規定我們1030準時開始練球 大家要抓緊時間換衣服穿鞋子,如果覺得自己會來不及,不如在兩節課中間的休息時間 去換衣服 我們來規定準時開始練球的時間吧 還有現在是下學期了,是不是要再從新調查大家能練球的時間呢? 繼續星期一跟三,或許不能來的比能來的人多 可能星期二四能來得比較多也不一定.... 最後 玫萱 我相信你知道,一個球隊 最重要的球員是二傳手,一傳不好,可以靠二傳修正 好的舉球員對整個球隊有好的幫助 你還記得嗎?打新生盃的時候,我在球場上說過:你要醒一醒,你很重要~ 新生盃的時候會叫你去舉球,這是我們對你的信心~ 學長姐叫你去打二傳是因為你是我們大一當中是最穩的 這是大家對你的肯定 調整自己的心態,控制自己的情緒,這是你的功課 如果覺得累了.不要逼自己,讓自己好好的休息一下吧 我分享我自己的 我剛開始比賽的時候也常扣不到球,一直掛網... 我對自己說,目前我先學著把球打過去再說,不一定要很用力,不要自殺是最重要的 雖然扣不好球,至少沒自殺...再從練習中慢慢的調整.... 慢慢來,急不來~ 所以最後幾場的比賽中,雖然我扣的球很不威,不過掛網的次數降低了~ 玫萱,慢慢來,就不來....不要懊惱自己舉不好球,你也不過剛學舉球,何必一直自責呢 至少你跟剛學舉球的時候,是進步的~ 說了很多~ 大家加油~ 喊聲123~嘿嘿嘿~ --

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