※ 引述《tingnihsu (深 )》之銘言： : 好了　我終於爬著活過這個禮拜　寫完十來份大大小小作業 : 直到昨天比完武術錦標賽　總算是　可以好好來寫參加完大中盃的作業了 : ＊　　＊　　＊　　＊ : 聽說要再寫一次自介？噢好　嗯哼（清嗓） : 我是深深　中文一甲許庭妮　桃園人　武陵高中畢業 : 目前明顯特徵：腿部重傷（ａｌｗａｙｓ紮繃帶那隻　這樣應該好認很多ＸＤ） : 我喜歡　陽光　武術　排球　寫作　荷包蛋 : 我討厭　黑　　蛇　　算術　冷　　鬼故事 : 生性善良　易傻笑　擅受傷（總是出於本能撲向不管救不救得到的球＝　＝ａ） : 笨笨的　偶爾憂鬱 : 大概就是這樣 : ：） 好像一直到大中盃我才看到你吧 喔 不對 是大中盃前一次的練球 : ＊　　＊　　＊　　＊ : 我打排球是因為我喜歡團體合為一心打一顆球的感覺 : 從國中開始接觸　高中有練隊　（但我想砍掉重新開始） : 高一高二瘋球　高三封球　所以其實我有退步　甚至遺失比賽球感和熱忱 : 但這次兩天全勤大中盃　除了技巧跟比賽的臨場基本常識之外　我學到感動 : 或者該說　我找回來某些　我本來擁有但不見的東西 : 前輩學長姐帶隊的組織　紀律　團結　進度　跟方式　 : 讓我突然又有重回球隊的感覺 你應該打的不錯 可惜沒有看過你在球場上真正打球的樣子 但是看你在旁邊墊球的感覺 相信你一定再過去也投入很多時間在球場 所以請好好修養 受過傷的球員 比較好的方式就是練肌力 有好的肌耐力 確實可以避免再受傷 練武術是一個很好的選擇 建議也可以有空去跑跑步或健走 可以鍛鍊不同的肌肉群 球隊的練球要有感覺 其實取決在所有人的態度 很認真的練球 當然會比較有效果 相信在那幾天大家應該都能有這樣的感受 只要大家出席率高 又都認真練習 應該也會有不錯的感覺 當然有人帶的練習是很好的 但是有些東西說真的要先靠你們自己來做 我們這些老人也會盡量出現 讓大家能有優質練習的機會 : 不同於平常單純的打球練球 : 場上場下　應聲　呼喊　互助互動　默契　專注　跟實力 : 嗯　我一口氣學到很多 : 一個球隊是應該要這個樣子緊緊合為一體的呢 : 我很喜歡　那種比賽的時候發球接球的同聲應和　跟 : 成功結束一球後　互相短暫的擊掌拍肩 : 學長說　我們就是要表現出真正國際比賽的樣子　就算模仿也沒關係 : 是的　我想學 : 參加完兩天大中盃　雖然不如我們所願的 : 我卻從那一刻開始想贏了 : 現在　我要練球　我想變強　更強 : 強到有一天我自己覺得穿了力敏學姐的背號　而覺得不愧 : ：） 那誰是穿8號阿 那是我的背號ㄟ : ＊　　＊　　＊　　＊ : 講完深深（主詞）深深（形容詞）的心得感想了＝ｖ＝ : 現在我來跟球隊學姐跟夥伴們報告一下　我最近的失蹤原因 : 我到處去看醫生了　西醫中醫都有　情況不是很妙　我被滿嚴厲地警告＝　　＝！ : 就是之前跑過馬拉松的舊傷在兩膝韌帶跟髕骨徹底復發 : 因為無法施力於膝蓋　所以不當施力於足踝　然後應該是發炎跟磨損軟骨 : 好煩 所以說你跑過馬拉松嗎 好強 我只跑過半程的馬拉松 : 現在我練武是為了治療跟強化（以前練久了就自然沒事了） : 我希望現在也能這樣 : 現在我會好好照顧身體　不會在平常練習時忘我地摔來滾去蹦來飛去 : （畢竟山上排球場我已經濺血夠了－　－汗） : 才有那個本錢變強　 : 除了為之前一週我練習的頻率變少道歉 : 也要提醒大家在練球之餘一定要保護自己　熱身要夠　千千萬萬不要受傷 : 受傷會很沮喪　力不從心的^^ : (聽到了沒有阿 笨玫萱江江 乖乖聽醫生的話! 不能練就不要逞強 先把傷治好) : 慢慢來 比較快! : 共勉之。 : ＊　　＊　　＊　　＊ : 笨深深深深的廢言好深深.... : 大中盃心得作業（鞠躬交！） : 　 希望你們能在球場上有更多更美好的經驗 : 　 : 　　　 -- 熱情可以培養明天的你 .....更強的你 熱情會一步一步地提升你們的實力 而且是無窮無盡的 跟對手比賽的時候 為了要旗鼓相當 ! 不!!! 為了要凌駕其上~~~~~~~~~~~~~~~~~~~是不可以失去熱情的 唯有將能夠跟強的對手打的喜悅 變為自己的動力 才是熱情 --

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