作者livy1055 ( )
看板NCCU_BOMAB
標題寒訓心得
時間Wed Jan 31 01:15:25 2007
第一階段的寒訓結束了
大家辛苦了!!
開學前還會有第二階段
希望可以全部人都練到
這次我因為受傷大場時都在旁邊看
也看了許多大家的動作
我先從有練大場的開始講
崴中 你接logu的動作真的很好 跑壘也跑的很好 不過還是老問題
傳球時左腳要壓下去 最後一天大場時已經有改善很多了
希望你記住那種感覺 寒假在家也多練習一下
LP村 這幾天除了練外野也讓你接了蠻多的logu 基本上都還OK
你也是傳球基本動作要多練 一拉遠球你只用手在丟的缺點就更明顯了
要多用全身跟腰的力量來丟 不然你手很快就會報廢了...
接外飛跟logu都應該要正面接 你外飛不用跑動的接的頗穩的
要跑動的就常常在身體的很左邊接 還有你很愛轉身...
這已經快變你的習慣了 這樣不行 還是強調要正面接
淫者 你接logu的動作有蠻大的進步 都有蹲低也蠻穩的 臂力也進步不少
應該還要加強接彎慢抖的穩定度 一壘手接完球的一些動作也要記得做
還有在場上要再有氣勢一點~
昭雄 你依然是很熱血系籃系棒兩邊都練 不愧是用腎上腺素打球的男人
logu你有時會變側著接 要注意一下 之後我們兩個應該多練練捕手
彩鈞 你真是帥哥 寒訓幾乎全到 完全就是學弟的好榜樣
現在內外野都接的不錯 臂力感覺也有進步 這樣的進步實在讓人感動
皇仁你丟球的動作也還有改善空間 寒假在家也多調一下 大場沒練到很可惜
其他第一階段沒辦法來的東霖 金醫生 宗瑛 希望你們第二階段能來~
俊智 家興你們如果有空也多來指導我們吧~
大家寒假體力還是要維持住喔
過年吃大餐之餘也要練一練XD
大家加油喔!!
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◆ From: 123.194.84.56
1F:推 azajacky:其實我最後一天睡過頭啊...還有崴中真的很快 01/31 01:24
2F:推 weijone:乎 學長 我會加油耶 我要當正式球員為球隊效力XD 02/01 23:34