作者jiaxing4601 (會不會選太多課了?)
看板NCCU_BOMAB
標題[心得] 好像肌力真的變比較好....
時間Thu Sep 23 23:07:53 2004
剛剛 在看中華職棒時
作扶地挺身40下x2
交互蹲跳40下x2
腹肌(左.右.前)300下x2
背肌 100下x2
並不會很累....
暑訓三明治的成果展現了
這是否意味著 未來每週五的體能訓練將加重份量?
請大家期待...
明晚的歡樂過後 迎接你的 將會是
地獄魔鬼訓練!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.252.36
1F：推 rich0526:根本是操死人不償命的... 140.119.194.76 09/23
2F：推 qaz2365:要因人而異吧..... 140.119.195.14 09/23
3F：推 jiaxing4601:你說對了....以後你要比大家都多做一倍 220.137.252.36 09/23
4F：→ qaz2365:禽獸....... 140.119.195.14 09/23
5F：推 jiaxing4601:不用太感動...這是我送你的生日禮物唷 220.137.252.36 09/23
6F：推 rich0526:原來系棒學長都送這種禮物... 140.119.194.76 09/24
7F：推 Rigogo:侑霖什麼時候生日? 218.166.113.88 09/24
8F：推 qaz2365:看他ID 140.119.195.14 09/24
9F：推 Rigogo:還要好久....真可惜XD 218.166.113.88 09/24
10F：推 rich0526:幹麻算計我.... 140.119.194.76 09/24