作者jordan00497 (pele)
看板NCCU_AT_VB
標題[心得] 090822練球心得
時間Sat Aug 22 00:57:53 2009
今天練球:家桓.予劭.育祥
練習時間:1330~1830(予劭和育祥遲到2.5hr)
1.對墊連續230 離目標還差270
2.發球 三個人狀況都很差.這部分需要再加強
3.打場
4.練攻擊 予劭的問題是沒有辦法把球往下壓.還有通常攻擊只跑兩步
育祥的問題是腳步凌亂
5.練快攻 蠻新鮮的.可以再繼續練
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蛤今天的問題就是@@
攻擊步伐一定要三步嗎?
兩步跟三步的差別在哪?
p.s明天我會把菜單帶過去
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.135.51
1F：推 larry780418:很棒 明天再接再厲 感覺我很好取悅XD 08/22 10:28
2F：→ larry780418:應該說今天 我傻了 08/22 10:28
3F：→ larry780418:攻擊步伐的問題我還真不知道怎麼回答... 08/22 10:30
4F：→ larry780418:我再幫你問問 08/22 10:30
5F：推 fhjh90268:三步是先踩右腳 兩步是先踩左腳 08/22 11:05
6F：→ fhjh90268:個人覺得三步比較容易扭曲姿勢 較難學好和用好 08/22 11:06
7F：推 larry780418:YA~謝謝學姊解惑! 08/22 13:13
8F：推 Holjuken:攻及的步伐要幾步都可以，只是最後起跳的時候要協調 08/22 19:44
9F：→ Holjuken:若是右撇子，起跳的瞬間應該是右腳先著地，然後左腳著地 08/22 19:45
10F：→ Holjuken:然後跳起來。 08/22 19:45
11F：→ Holjuken:打快攻的時候，要是時間比較趕，就是最後這兩步，直接跳 08/22 19:46
12F：→ Holjuken:打長攻的時候，不管你要跑幾步，最後一定是依照下面的順 08/22 19:46
13F：→ Holjuken:序： 左、(右 左)、跳。當然也要配合手的擺動， 08/22 19:47
14F：→ Holjuken:才會協調。 08/22 19:47
15F：→ Holjuken:所以你說的三步就是左右左跳；兩步就是右左跳， 08/22 19:49
16F：→ Holjuken:其實是一樣的東西。要是不協調，就先從快攻開始練， 08/22 19:49
17F：→ Holjuken:步伐順了再練長攻吧。 08/22 19:50
18F：推 Holjuken:PS：起跳的瞬間，兩腳都是站在地上的。 08/22 19:52
19F：推 choyuhso:喔所以最後就是雙腳跳....那手部的的協調有時會卡卡的 08/22 20:01
20F：推 choyuhso:可能要著重於步伐和TIMING的練習 08/22 20:04
21F：→ jordan00497:嗯嗯明天練習會特別注意這地方 08/22 20:15
22F：推 Holjuken:你可以去找網路上的影片，然後重覆看某個人的動作， 08/22 20:29
23F：→ Holjuken:找一球拍的比較清楚的，重複看，然後想一下， 08/22 20:29
24F：→ Holjuken:我就是這樣學的，希望對你有幫助。 08/22 20:29
25F：→ jordan00497:好 其實今天練球我有把我的腳步拍下來@@ 08/22 20:30
26F：→ Holjuken:先把步伐想清楚，練熟，再練TIMING 08/22 20:30
27F：→ Holjuken:攻擊步伐不熟的話，練攻集不只會不協調，更抓不到球點 08/22 20:31
28F：→ jordan00497:嗯嗯 謝謝學長 08/22 20:43
29F：推 choyuhso:謝謝學長 08/22 21:36
30F：推 cannt:學長講得好清楚, 好想看學長示範 08/22 21:50
31F：推 apnnfang:是說為什麼不直接回覆文章XDDD 08/22 23:30
32F：→ larry780418:我笑了XD 08/23 10:47