話說 這篇心得可來得真早啊= = Sorry嘛 回台南本來要PO的 結果發現回台南不能用電腦>"< 禮拜五我們到了可以說是多底技巧的高境界了 延伸自由 這個技巧當初我們練得可是如火如荼呢 你們已經有不少人站上去了 真是不簡單啊 不過練這個技巧請注意安全 不管是作技巧的當事人要學會保護自己 幫保的 敢給我發呆試試看 就不要讓我看到往你那邊掉你還在看別的地方 那叫你來幫保幹嘛啊 保心安的嗎 好啦 言重了 不過大家都是人生父母養的 你要是摔到人了你怎麼對他父母交代啊 所以請大家一定要專心啊 其實在每次的熱身 請把以前的技巧好好複習一遍 雖然練到了延伸自由 也不能把cradle reload 回電梯給忘掉啊 雖然那很基本 不過那可是一定會用到的 所以 要好好練 還是要說幾點 上層cradle的時候 一開始被丟出去的時候先提氣 接下來微微往後傾 肚子要挺出來 在被接到的那瞬間 用力抱V 這幾個動作要做乾淨 不要忘記任何一個 底層crdle只有三個要求 丟滿、高接、緩 雖然說只有這3個 但是還是會有人一直做不到 做技巧並不是盲目的做 在做之前把這幾個重點默唸一下再做 做完時想想自己哪裡沒有做好 這才是進步的來源 而不是一直做錯的技巧 那有什麼用 reload的時候上層其實可以多用手撐一點 然後腳要收 大腿要自己hold 底層也要快點去找上層的腳 而不是癡癡的等他的腳來 這幾點做到 整個技巧流暢度一定會好許多 加油啊 今年的技巧很炫 不過前提是 你們的基礎要夠好 不然再怎麼好看的技巧一切都是白搭的 技巧不是做成功就好 而是要做得漂亮 就像舞蹈組為什麼要一直刁舞 技巧組也要刁技巧啊 加油 我們一定要四連霸 讓冠軍成為我們的傳統 話說 有人在我講感性話的時候 唱地心引力抓不住你= = 可惡>"< Who is No.1 ???????? We are No.1 !!!!!!!! --

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