作者Power0421 (佩特拉)
看板NCCUEuro_PA
標題[重要] 今日球賽檢討
時間Tue Oct 19 16:46:43 2010
每日一字: "穩"
@總體
1.防守:守上時(前鋒),要把敵人卡在外面
要主動去盯人
防守位置要站好,若上方有防守漏洞,下方要上前補
@0 @ @ @
0 O 0
O_ _0 _ _ 中位要補上 _ O _
_0 ====>>> _0 =========>>> _
O_ _0 O_ _O _O _O
五人防守位置 敵方來臨,前鋒上前守 其餘位置的補位依此類推
2.拿到球時:不要慌,要懂得判斷,出手要穩
A)可以傳球---拿穩後再傳,要穩傳
B)可以切入---能切就切入,勇敢一點,若切入不好,要把球帶出
C)可以投球---有機會(當沒人上前防守你時)就投
3.籃板:當敵方一出手時,就要馬上卡位搶籃板,不要等球碰到籃框後才動手,
那時已經來不及了!!!
4.進攻:動線要流暢,若帶球者欲從右方進攻,而右方以有二人會太擠,底部那個人要繞底
簡單來說就是不要擠成一團
++++ ++++
3O~ 3O~~~~~~~~
2O .4O 4O
1O .: =====>>> 2O 5O*
.: 1O
5O*
5O*的進攻路線
@個人(Gena的祝福)
佩珊(穩/拼):撞倒人在裁判還沒催犯規時不要停球,要繼續進攻!!!
守上要補位接球
_ _ _綠O _佩 _O _綠
_ 咪 =======>>> _ 咪
佩
阿竹(硬漢):多累積經驗值吧! 要投三分球就要多練準度,中鋒前鋒要分清楚
馨怡(信心):不要慌不要急,穩拿穩投
橘子( ):好久沒看到你了!上場有點虛,要勤快練球
千慧(準/快):也是不要急,打球要積極一點
狒狒( ):籃板下要勇猛,利用身高優勢卡位把敵方擠開(展現真狒狒)
睿星( ):要搶籃板
咪雅(準 ):今天好多麵包,我要一個大準!!
下次練球要練八步,練卡位,搶球系列,阿竹和狒狒要練互撞
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◆ From: 140.119.138.31
1F：→ Power0421:有些我忘了> < 10/19 16:51
2F：推 miya0325:我要準!!今天好多麵包:( 10/19 17:00
※ 編輯: Power0421 來自: 140.119.138.31 (10/19 17:04)
※ 編輯: Power0421 來自: 140.119.138.31 (10/19 17:17)
3F：→ Power0421:有寫錯要跟我說!! 10/19 17:18
※ 編輯: Power0421 來自: 140.119.138.31 (10/19 17:32)
4F：推 Kereemah:你的文好可愛 :D有好多小小的人 :D 10/19 21:12