暑訓時間 8/31~9/3四天 從早上八點半開始練到中午十二點 08:30~09:00 熱身&肌力訓練 09:00~10:30 滾地球&飛球 10:30~11:00 CASE練習(看當天來的人數調整項目) 11:00~12:00 打網&投捕練習(到打網區) 下午我想說如果有空的話看要不要去打擊練習場 上面的菜單會視情況調整 基本上會按照上面為主 不能到的麻煩前一天晚上傳簡訊或打電話或PO板跟我說要請假 請大家盡量配合，趕快恢復手感 今年遇到大斷層，去年的主力幾乎都畢業了 為了銜接上這個斷層，大家從暑訓就要開始認真練!! 暑訓會有大一學弟來，請大家以身作則認真練球 今年要打進雙院盃前幾強或是系際盃前幾強機會應該不大 今年的宗旨是快樂打球!! 不管戰績如何快樂打球最重要 球是圓的我們還是有機會的!! 加油!! OB學長如果你能來練球就來加入我們吧!! 人多練起來比較開心!! --

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