最近Johnason的文章被轉到很多板去討論 關於inside-out的swing path 不過其實精采的討論在以前他尚未有個板的時候 就已經開始 最近我自己常在想揮棒的東西 還有打網(還是打很爛就是了!) 發現老六學長教導的下列數項 跟當初Johnason/Herlin的說法是很一致的: 1."Inside the ball":在國外運動力學文獻上所提到的,所謂"inside the ball" 要打者做揮擊時將雙手盡量留在球的內側,這一點跟學長說的"瞄球的內側打" 真的是很相像的,甚至我認為是同一件事:當我們增加揮棒的速度,而做到"inside the ball"時,擊球時的inside-out path是會自然發生的:inside-out不代表球一定 要打到右半邊或一定是碰碰槍:inside out應該是一個正確揮棒下所產生的當然揮棒路 徑 2.當我們雙手打直時要擊中球,而球棒尾端對到肚臍附近:這是奶茶自己說"很棒的講法" 這代表打者的揮擊正在inside-out path上 3.top hand push:正確的打擊不應該只有lead hand pull(下方的手用力拉),真正使揮棒 產生力量是top hand push:這個push才是讓來球的反作用力被擊回的關鍵,我記得第一次 參加暑訓時不知道是阿貓學長還是老六學長有說過,打擊時上方的手不要倒掉,要保持在 上方藉以順勢將球帶出去(澤宇說是把棒子頭往投手的方向送) 現在想想這其實就是 top hand push最重要的地方:如果在揮擊時上方手往下倒了,這個推的力量會被稀釋掉 其實在電腦前比劃比劃感覺就滿強烈的 我發現第三點是一般人揮擊常犯的錯誤 打網真的很重要 下次要來好好想想才行! -- 所以 禮拜二下午踴躍來練球吧 目前有我濟帆KG8信行 -- -- 我的blog: http://www.wretch.cc/blog/seniorpastor 很陽春，主要是討論棒球、音樂與經濟的一個blog。 歡迎您的蒞臨! --

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