作者fokila (..)
看板NCCUEcoBaseB
標題[建議]捕手
時間Thu Dec 18 21:52:51 2003
請按照下列訓練方法..也許會很累..
可在任何中午或傍晚實施
1. 跑操場八圈左右
↓(休息一陣子)
2. 再爬綜合大樓18層 爬完再做電梯下來
醬子大腿肌耐力應該練到蠻多的..
先說喔..後果不負責..只知道我跑完再去爬12層就已經蠻虛的了..
還有阿小白要加油囉..要練捕本來就要投入比別人很多很多....
另外一個要練捕的學弟..也要加油囉
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