※ [本文轉錄自 NCCU05_PSYCH 看板] 作者: luludapipi (小lu) 看板: NCCU05_PSYCH 標題: [轉錄]你想學瑜珈和熱舞嗎? 時間: Tue Sep 23 00:48:53 2008 !!2008 J-crew JESSICA 舞動美麗政大班 開課啦!! 你想運動嗎? 妳體內蠢蠢欲動的舞蹈細胞正想要大顯身手嗎? 妳在煩惱放了兩個月的暑假 身材也放假走樣了嗎 ~風靡政大的JESSICA老師又來啦~ 這次除了帶來超正 最新的舞步, 還有雕塑曲線 讓你結實身材棒的瑜珈提斯 不要考慮 現在就來報名!! 課程一: yogalates 瑜珈拉提斯 上課時間 : 2008/10/03-2009/1/09 ，星期五，pm1:00-2:00 上課地點 : 政大藝文中心 101舞蹈教室 課程介紹 : Yogalates瑜珈拉提斯, 是目前健身房最受歡迎課程之ㄧ，它結合基礎瑜珈 和pilates針對女生的肌力、曲線雕塑練習,能有效使身材曲線緊緻結實, 普遍腹部肌耐力不足造成腰痠背痛,腰腹部脂肪大量囤積,都是因為體脂肪高肌肉少的 所引起的,建議無運動習慣的妳從這堂課開始了解自己的身體,上課方式以緩慢漸進式，需要 攜帶瑜珈墊及毛巾,水壺,著輕便運動服裝參加。 不要錯過,現在就加入我們一起變窈窕健康吧!!ㄧ起來享受肌肉緊實及燃燒 脂肪痛快感覺,美好身材馬上實現!! 課程二: Dance Fusion par 流行舞蹈百匯 上課時間 : 2008/10/03-2009/1/09 ，星期五，pm2:00-3:00 上課地點 : 政大藝文中心 101舞蹈教室 課程介紹 : 還記得AT有氧的Dancing queen–JESSICA老師嗎? 每次開班必造成轟動,班班客滿,活力充沛的Jessica這次要帶著她最擅長的爵士、嘻哈 、free-style再次來攻陷你的舞蹈神經啦!! 不管你是喜歡安室的性感魅力,Rihanna蕾哈娜的狂野熱情,Britney布蘭妮的風情, 只要你好動,愛跳舞,喜歡享受音樂,想要增加魅力及自信, 老師的舞蹈保證讓你舞出自己 開發自己潛能,讓你被自己的魅力電到!! 還再想?猶豫就額滿啦… 學費: 單項2000元, 單堂體驗課 200元 兩項同報 3000元, 報名時間2008/9/20-2008/10/3 p.s報名順序以ptt及email報名先後為準，匯款成功，使得報名成功，再回傳姓名及序號至 開課當天發放上課證，之後會盡快宣佈匯款帳號。 師資介紹:JESSICA 靜怡老師 雜誌拍攝: BODY雜誌 SHAPE雜誌 ROSE雜誌 蘋果日報 自由時報 女人我最大雜誌 城邦文化 我愛瑜珈季刊 教學經歷: 亞歷山大 Go gym 活力工廠專任有氧老師 金牌 台政大at 等等 ptt報名洽 memea email報名 [email protected] ※ 編輯: luludapipi 來自: 140.112.5.92 (09/23 00:52) ※ luludapipi:轉錄至看板 NCCU06_PSYCH 09/23 00:52 ※ luludapipi:轉錄至看板 NCCU07_PSYCH 09/23 00:54 --

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