http://0rz.tw/QoYzD 有圖彩色好讀網誌版 以下為原文： 下方圖片中出現的是「簡單答案卡」的卡牌背面， 最近非常喜歡這套中肯卻又溫和的心靈圖卡， 在一年之初，我用簡單答案卡做了一個簡單的心靈測驗，歡迎大家來玩～ 請進行測驗的伙伴閉上眼睛， 在心中默唸三次「在2016年裡，對我而言最重要的是什麼？」， 從1~5之中，憑直覺挑一個數字，就可以往下看答案囉～～ 選1的人： 過去一年裡，你可能期待自己要跟大家一樣， 也許是在群體當中，跟大家做一樣的事，以免顯得太突出， 或是期待自己可以獲得跟別人一樣的成就，例如財富、愛情、事業的順遂， 然而如果你真正瞭解人心，就會發現每個人終究是獨特的個體， 我們都有屬於自己的特質，因而獲得獨特的結果， 從現在開始，給自己一個機會，卸下自己的心理防衛， 勇敢展現出自己的獨特吧～屬於你的美好事物正等著在未來相遇呢！ 選2的人： 過去一年裡，你可能對某些事物有特別強烈的執著？ 例如嗜吃某些食物、過度沈迷於網路，或是有物質成癮的狀況， 這些「癮」，甚至可能會以工作狂、過度運動等方式呈現， 在生活中，對身心健康最好的方式，就是維持適度的均衡， 無論這些事物本身是「好」或「壞」，當過量時，都可能會造成危害！ 從現在起，檢視一下在生活中，有哪些「過量」的事物圍繞著自己， 適度的減輕自己的身心負擔吧～如此才能擁有更美好而平靜的生活～ 選3的人： 人都具有某種程度的慣性，但當我們過度「守舊」時， 就有可能讓生命僵固在某個階段，無法自由的成長， 想像一下一整池的水都不流動，或是用大石頭把植物幼苗壓住， 這將會產生什麼後果呢？ 大自然本來就有高低起伏的循環變化，「改變」是唯一的規律， 從現在開始，允許自己在生命中加入新嘗試，走出原本的舒適圈吧！ 雖然改變有時讓人恐懼，當習慣改變之後，反而會覺得生活更有活力了， 交些新朋友、培養新習慣、買幾件新衣服，或參加平常不太會去的活動， 精彩、有趣而豐富的生活，正等待著你去創造喔！ 選4的人： 選到這張心靈圖卡，很可能是因為你已經很久沒有感受到真正的喜悅了， 快樂是人類基本的情緒之一，有時候，我們都把它想像得太困難了， 有些人認為要滿足某些條件才能享受快樂，有些人則認為需要具有某些特質， 其實，那是因為我們把快樂跟物質名利聯想在一起了， 一個人的時候可以享受平靜的喜悅，很多人時可以享受友情的歡樂， 沒發生什麼事時可以擁有平凡的趣味，達到某些成就時可以擁有勝利的快感...... 從現在起，請記得自己跟每一個人一樣，都擁有與生俱來快樂的權利， 如果你還找不到快樂的「理由」，快問問身邊懂得享受喜悅的朋友吧～ 選5的人： 在過去的日子裡，你是否將生活當成一個巨大的競技場， 好多事情需要煩惱、堅持、計算與控制， 好像一個不留神，生活就會出差錯，而且會往預料之外的壞方向發展？ 讓過去不好的記憶與經驗過去吧～因為那都已經發生了， 放下對未來的擔憂與焦慮吧～因為這一切都還沒發生， 臣服並非意味著聽天由命，而是把握當下可以努力的，剩下則順其自然， 從現在起，請讓自己學著放輕鬆一點，不用什麼事情都緊抓不放， 嘗試用幽默的態度來看待生活中的起伏變化， 將生活當成一個巨大的遊樂場，許多未知的驚喜正在等待著你喔！ --

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