http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20170506/37641673/ 蘋果日報2017年5月6日 【吳慧芬╱高雄報導】 滑手機追劇，年輕女兵幾乎賠上一隻眼睛！高雄一名23歲女兵，白天做電腦文書，晚上窩 被窩滑手機追韓劇，日前覺得右眼視物不清，就醫已黃斑部出血，經治療視力殘存不到0. 1，僅能看到眼前揮動手指。醫師指，黑暗中用手機，手機中有害藍光會直射入眼球深處 的視網膜上黃斑部，最近一連收治三名20出頭被手機光「射」壞視力病例，延遲治療可能 失明。 收治病例的眼科醫學會前理事長、眼科醫師潘志勤說，三位女性病人都被確診單眼黃斑部 出血，且會睡前滑手機，兩位女大生年齡各為21歲、22歲，兩人一確診，一周內即接受眼 球注射藥物療程，23歲女兵確診快三個月後才接受治療，已無法挽回右眼視力。 潘志勤說，女兵自述白天從事電腦文書工作，下班盯著手機看韓劇，睡前沒開燈在被窩繼 續看，累了直接睡。 拖了3個月惡化 日前覺得右眼看不清楚，到他院確診是黃斑部出血，女兵沒在意，隔3個月見視力愈來愈 壞才求診，潘趕緊為她右眼注射血管新生抑制劑，效果不好，視力僅存0.1。 潘志勤說，黑暗中用手機，瞳孔是放大的，螢幕中有害藍光，會直射至眼底視網膜中央的 黃斑部，造成黃斑部損傷，致視物扭曲，女兵因延遲近3個月治療，右眼現僅能見眼前揮 動手指；另兩位年輕女大生，也有睡前關燈滑手機追劇習慣，也併發黃斑部出血，治療後 救回視力。 應在足夠光源下 高雄長庚醫院眼科部主任吳佩昌說，黃斑部病變原好發老人，現滑手機盛行，偶可見年輕 病例，曾收治一名21歲男大生，每天滑手機5、6個小時，也併發黃斑部退化，視力從1.0 衰退至0.5，建議民眾用眼30分鐘休息10分鐘，若一定得睡前滑手機，得在充足光源下。 使用手機護眼注意事項 ●睡前少滑手機，若必須使用需在充足光源下 ●使用時最好與雙眼平視，兩者相距至少30公分 ●不在晃動環境，例如車上使用手機 ●每滑30分鐘至少休息10分鐘 ●平日多攝取含護眼成份葉黃素的深綠色或深黃色蔬果 資料來源：潘志勤醫師、吳佩昌醫師 --

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