【2008/09/07 聯合報/元氣周報】 車禍》打手機 分心肇事第一名 　　　 【元氣周報╱記者趙惠群、陳惠惠╱報導】 1955年的詹姆士迪恩、1997年的張雨生、2007年的許瑋倫……這些明星皆因車禍而隕 落，只要你開車，沒人能保證這輩子不會碰上車禍。想遠離車禍，先了解大多數事故 發生的原因，並修正你的駕駛習慣。 1、避免分心動作 打手機：不論美國、日本或台灣，所有車禍事故調查都顯示，開車打手機是造成開車 事故的主因。美國高速公路管理局做的統計，25%的車禍事故，來自開車不專心。 使用免持式行動電話或使用耳機同樣會造成駕駛者分心，甚至因聽電話，對車外的聲 訊敏感度降低，像是消防車的聲音、他車的喇叭聲。 聽音樂：音響選台、選曲或點導航系統，和打手機一樣，會讓駕駛者分心程度升高。 吃東西：吃東西、點菸、後座小孩吵鬧不休，甚至有人說副駕駛座的老婆大人或後座 的丈母娘，指揮開車或噪音干擾，都可能造成駕駛者分心。 避免上述情況發生，在開車前，一定要先搞定一切，臨時要做也要停在路邊，千萬不 可邊開車邊做這些事。 2、修正錯誤姿勢 過分貼近或遠離方向盤：錯誤的駕駛姿勢絕對要人命！許多人開車姿勢完全錯誤，兩 隻手握著方向盤上緣、身體太貼近方向盤、雙臂打得筆直握方向盤，都會讓駕駛者在 碰到緊急狀況，反應不及。 轉彎如捲麻花：手握著方向盤上緣，當前方有狀況，需要大幅變換車道，雙手轉動向 盤就會圈數不夠，而且轉得太慢，甚至雙手交叉，如麻花一般，根本就來不及轉動方 向盤，還有單手握方向盤開車的，同樣危險。 一般正確的方式是先調座椅前後，讓腳底可以完全踩到油門與煞車，手掌握方向盤3 點和9點位置，手肘和手臂彎曲大約90度。 3、謹守速度規範 超速絕對危險，它使得在緊急狀況發生時的反應時間變少。維持穩定車速，依行車速 度和前車保持安全距離，並把目光放得遠一點，可能是前方一兩輛車，當前兩、三輛 車煞車燈亮了，就該提早放油門、帶一點煞車。 當然，開太慢也可能帶來事故，尤其是慢車占據超車用的內側車道。 4、化解突來睡意 打瞌睡是駕駛人共同的開車困擾，日本交通單位研究指出，打瞌睡時瞳孔會產生「隧 道效應」，眼睛能辨識的範圍縮小，危險隨之提高。 改變姿勢：避免長久維持單一姿勢開車，調腰靠或拿個墊子靠著背，減輕背的疲勞。 下車伸展或小憩：有睡意，下車做伸展體操，尤其是彎腰、身體前屈下壓，都可以消 除肌肉疲勞。極度疲累時，車子停在安全位置，熄火、小睡片刻，可以馬上恢復精神。 飲料提神：各種含咖啡因的提神飲料，也許可以產生一時的提神效果，但如果是長途 開車，身體相當疲累，當咖啡因失效時，會更想睡。 開窗吹風：關於提神，還有許多各種方法，像是播放自己喜歡、而且有振奮效果的音 樂，或開窗吹風等。 5、加強避險技巧 台灣大多數駕駛訓練只為了民眾考得駕照，一些避險的基本駕駛訓練，完全沒有，碰 上路面濕滑，車子打滑，或前方發生碰撞事故，如何快速而安全地避開事故。 財團法人車輛測試中心曾歸納主動安全駕駛技巧，開車要主動避開事故的發生，例如 要右轉彎，可以提前切到外側車道，天色稍暗，立刻打亮車燈，提醒其他車輛等。 【2008/09/07 元氣周報】 --

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