※ 引述《adt101137 (葉)》之銘言： : 從小過敏兒，但不是到很嚴重，跟朋友出去玩偶爾會被嫌打呼 : 直到有了另一半後才發現這問題很嚴重 XD : 干擾到她睡覺害她睡不好，還常常作為吵架的引爆點之一 : 嘗試過藥物治療都沒效 : 上週試了親戚推明怡基金會的還道舒敏的心靈運動（？） : 把手指放上螢幕做類似冥想，有改善一些 : 但對於這類的心靈活動沒什麼研究 : 擔心有副作用就查了一下，似乎跟李嗣涔教授的能量學有點像 : 不知道有沒有網友也有做過類似的運動呢？ : 長期用會徹底改善嗎？ : ---- : Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro 別傻了打呼是生理問題 也是咽喉結構問題 如果不想戴陽壓呼吸器 或者讓你變成戽斗的睡眠用咬合齒套 那就只有手術能真正改善 但也不保證根治 因為人是活的 切掉你一點肉 可能還會再長回來 但至少可以維持一陣子 當然手術是最後一步 多半醫生都會叫你 1.減肥 2.練習舌頭力量 不然就是去買一個矽膠舌套 把舌頭吸出來睡 但是有個壞處是 側躺會流口水 --

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