※ 引述《Subaru5566 (愛上速霸路)》之銘言： : ※ 引述《KasmirLo (科科科~)》之銘言： : : 上禮拜突然覺得整條左手都很不舒服 : : 去照X光醫生說我頸椎可能有點壓迫 : : 給我安排一個拉脖子和電擊的復健療程 : : 做兩次之後原本那個不舒服好像有輕一點 : : 不過被電的地方反而會有像運動過那種肌肉痠痛 : : 也是很不舒服 : : 明天還要上班 : : 因為38婦女節到了 : : 大主管就在那裏情勒大家要加班 : : 累 : 電療其實只對肌肉酸痛有用。 : 你的裝況就明顯，應該長期姿勢不良，而不是急性症狀。 : https://www.youtube.com/watch?v=nFQAZEL2UWw : 奉勸找個厲害一些的物療治療師，才可以根本把問題解決。 沒錯，電療其實比較偏向肌肉有發炎，我通常是運動有發炎才去弄這個 我也有原PO的問題，坐電腦桌太久，加上打東西超快，可是不知不覺肩頸都很緊繃 我是有那種，可以感覺到肩膀的筋已經緊到有感覺，好像裡面有一條很緊的繩子 然後還有延伸，最後延伸到我的右手如果張開，無名指會感覺到緊繃 這種就一定要拉筋跟找復健推拿了 我也是去復健，不過我是挑有好的徒手治療師的診所，反正就是簡易推拿 這種診所其實要找，因為現在一般看到的復健診所，其實很多都是買買設備來賺錢的 因為大部分的人除了真的有問題之外，很多都是身體緊繃或是肌肉發炎的受傷而已 所以復健診所必備的東西，就是熱敷，電療，紅外線，拉脖子拉腰部的機器之類的 我在台北時，曾經排了一個多小時，然後也就是給你熱敷一下，貼貼片電療 根本沒什麼作用，搞得我下午請假，又是掛號又是等的，而且我當時還是真的有傷 是左肩很深處的地方有傷害，醫生也照了X光，也看到深處有傷 結果還不是在那邊電療而已 我後來就是找有在做徒手物理治療的復健診所，這才是真的良心診所 因為物理治療師每做一個人最快都要15分鐘，其實速度很慢 可是他們可以直接接觸你的患部，並且施以不同的力道與方式來處理 去電療十幾次也比不上給物理治療師搞15分鐘 那幾乎是被處理一次，可動角度會立刻變大 那些一般的復健科診所，真的非常賺，病患就跟羊群之類的東西一樣 一個接一個乖乖排隊等，還不是等醫生看，是等電療機器空出來，然後下一位，下一位 而且這種復健也不會有什麼醫療糾紛，超爽的 機器一開，錢就進來 診所裡全是老人排隊等著被電 總之這種因為肩頸壓迫或僵硬造成的不適，好像也不是什麼病 醫生就叫你去復健而已，所以要復健，就要找有物理治療師的診所 不然真的只是浪費時間，台灣老人多，專門常駐在這種診所的 如果只是去被電，還要排隊，又沒什麼效，實在很無聊 ---------------------------- 其實不止西醫復健診所可以做這個，健保的中醫診所也有這種物理治療師 不過我去的中醫診所，物理治療師就很偏向，其實是推拿師去考物理治療師了，的感覺 他們的流派就跟西醫復健的物理治療不同，非常的"推拿" 相當之爽，也相當有效 而且人家真的有物理治療師證照，也不是沒牌的 我是不能建議原PO去找推拿師，不過現在也確實有這種已考取物理治療師的推拿師 相對安全，有些收費比較高，但真的有效 比起永無止盡的電療，我會選擇物理治療師的徒手 --

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