作者minshe (值不值得)
看板Mealler
標題[瑜珈] 上週瑜珈招式
時間Tue Oct 21 16:36:17 2008
因為我這幾天忙著趕報告，
所以暫時先把招式名稱po上來，
詳細動作大家可以上網查。
<放鬆>
完全休息式
眼睛
頸部
貓式/牛式/虎式
(忘記名字) 趴著手伸向前伸、臀部坐在小腿上
上犬式/下犬式
扭轉式/扭轉式變化(抓手腕)
三角式/三角式變化
如果有忘記的再提醒我XD
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