作者Mantes (Mantes)
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標題[問題] 李小龍的訓練 太少又太多?
時間Tue Nov 12 10:08:17 2013
身為鍵盤運動員
看了李小龍的訓練介紹
覺得不知道該怎麼說?
書上說李小龍每天只練四到八小時
而且訓練菜單很怪
以基本體能訓練為例
約25分鐘變速度跑步6.5公里
然後接著全速踩固定式運動腳踏車 約一小時內採完60公里
然後間歇變換動作跳繩半小時.....
以一個號稱武術高手的人來說這菜單不會太簡單了嗎?
但是以一個據說拍戲拍到天昏地暗的電影工作者來說
這菜單會不會又太多了?
可是很多人都說李小龍拍戲再忙還是堅持每天的訓練量
是不是就像很多電影或是小說常描述的
本來是高手但到後來生怕自己變弱反而把自己操壞了?
當然李小龍不一定是高手
大山倍達好像也說過 他是武術家 李小龍是演員?
但李小龍最後把自己身體操壞了很早死應該是真的?
而且書上寫的李小龍怎看都很矛盾
一邊說李小龍覺得拳擊是原始本能又野蠻的
一邊又說李小龍非常重視拳擊的技術
而李小龍很多基本訓練又是針對加強拳擊技術或是對抗拳擊而設計的
口嫌體正直?
一些重量訓練速度訓練甚麼的看起來還好
但李小龍還用很多奇怪的訓練
甚麼用棍子或圓環來鍛鍊內力... 內力?武俠小說看多了嗎?
還喜歡打鐵砂袋... 鐵沙掌?
還喜歡木人樁... 葉問看多了?
大概我只是鍵盤運動員所以看不懂其中奧妙的
斗膽請教各位真正的武功高手的看法呢? 還請不吝賜教?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.38.18
1F：→ louzymizery :是說李小龍"相關"的書太多哩... 61.220.28.55 11/12 10:31
2F：→ louzymizery :但他真的住作出板的其實只有Tao of 61.220.28.55 11/12 10:32
3F：→ louzymizery :Jeet Kune Do.甚麼內力的完全沒提過 61.220.28.55 11/12 10:33
好像李小龍生前唯一的武術著作
是這本
http://tinyurl.com/kkyxm6v
Tao of Jeet Kune Do
反而是李小龍死後李小龍的遺孀出版的
內容是李小龍生前原本打算出書但不知為何作罷的手稿
李小龍死後經伊魯山度修訂後成書
李小龍另外還留下了極大量的手稿筆記甚麼的
後來一一被整理出版
整理者包含了李小龍生前的武友還有學生等等
還有李小龍的遺孀和女兒
以及她們認可的李小龍研究者
我是根據她們認可(截拳道核心)來判斷
是不是李小龍(精神上)的遺著
4F：→ louzymizery :拳擊技術部分我印象中他似乎很推崇@@ 61.220.28.55 11/12 10:40
5F：→ vegetarian4 :我看過的資料是說他很執著要把自己 210.71.206.67 11/12 11:51
6F：→ vegetarian4 :的體脂肪降到幾乎零的境界 210.71.206.67 11/12 11:51
7F：→ vegetarian4 :只能說他是一個為武術燃燒的習武者吧 210.71.206.67 11/12 11:53
8F：→ vegetarian4 :布魯斯李逝去已遠,訪間傳說者太多.. 210.71.206.67 11/12 11:54
9F：→ vegetarian4 :我寧願保留好的那一部分..:) 210.71.206.67 11/12 11:55
※ 編輯: Mantes 來自: 114.44.38.18 (11/12 11:57)
10F：→ louzymizery :一開始出的手稿大概三本.但實際 61.220.28.55 11/12 12:04
11F：→ louzymizery :上可能有2~2.5本的分量算哲學論術@@a 61.220.28.55 11/12 12:07
12F：推 errantknight:每天的量來講 很多耶... 76.119.162.140 11/12 12:19
13F：推 creative88 :你怎麼把一些傳武的訓練當奇怪東西看 220.136.79.245 11/12 13:47
14F：→ sisyphus96 :李小龍打木人樁有什麼奇怪的? 1.162.199.102 11/12 15:18
15F：→ sisyphus96 :我相信他真的是葉問看多了 1.162.199.102 11/12 15:19
16F：推 creative88 :原來那是笑點... 失敬失敬 118.168.193.54 11/12 16:37
17F：推 jkwusun :明明量就還滿多的 140.96.126.14 11/12 17:56
18F：→ jkwusun :甲組都不一定每天練滿八小時 140.96.126.14 11/12 17:56
19F：推 iamice :李小龍的確是葉問看多了~ 36.231.16.221 11/12 18:08
20F：推 st1009 :李小龍有陣子因該每天看葉問XDD 118.167.55.146 11/12 18:16
21F：→ gskindm :他有一陣子真的每天看葉問啊 218.161.84.205 11/12 22:42
22F：推 inanna38 :他不但每天看，還想拍下來回美國看 49.159.45.202 11/13 18:30
23F：推 Tenging :葉問:功夫兩字一橫一豎 182.235.190.41 11/13 18:38
24F：→ kee32 :他看的是真 葉問,我們看的是甄 葉問 61.57.103.230 11/15 00:00
25F：推 FantasyRyu :絕對葉問看多了 122.116.38.99 11/17 09:01