作者BitchJackie (☠魯 虫宅☠)
看板MartialArts
標題[問題] 訓練腹部抗擊打能力？
時間Sun Jun 23 13:59:33 2013
在電影中看過許多選手請人直接對著腹部出拳
想知道這就是最基本的腹部抗擊打訓練嗎？
自己算有腹肌，大概仰臥起坐能2分鐘100下，滾輪能站立姿勢
但感覺用力打下去還是會痛會痙攣= =
所以練腹直肌應該不等同練抗擊打？
是否要練腹部抗擊打
就是要將腹部直接用打擊來練得不敏感？
如同像練小腿脛骨練到痲痺同樣道理？
是這樣嗎？
希望有板友能解答
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.70.13
1F：推 magicscott :泰拳就是要練(側)復肌 抵抗掃腿 118.161.54.80 06/23 15:51
2F：推 creative88 :沒系統的練抗打容易出毛病 請小心 114.43.142.47 06/23 19:44
3F：→ creative88 :保險點還是練個內勁大肚子安全 114.43.142.47 06/23 19:45
4F：→ creative88 :注意一下三高就好了... 114.43.142.47 06/23 19:46