我認知的體格好應該是指身高較高、體重較重、肌肉較結實 這三點當中，只有身高是不能練的，先天體格差的人，透過鍛鍊一定可以變結實 變重當然也不是問題。 不過技擊並不只是拚體重跟肌力，在動作過程中，有多項要素都會影響打擊的力道 精確度、穩定度、速度等等。我運動的經驗是有好幾個基本素質都會影響你的表現 最大肌力、肌耐力、爆發力(爆發力是要訓練的)、靈敏性(瞬間變換方向的能力)、速度 協調性(影響你連續動作的順暢)、平衡性(在移動中不穩是難以發力的)、柔軟度(影響你 動作路徑的多寡、還有較不容易自己拉傷) 一般來說 體格好僅只是指比較高、比較壯、比較重，但還有其他素質不是體格好就能 增加的。基本上都是要鍛鍊過的，包括爆發力(出拳的路徑、肌肉使用效率、協調性、速度 等等都會影響你的爆發力)。更別說還有專項素質，不同的運動或武術有它的專項技術(如 拳擊有刺拳、重拳、鉤拳；詠春有黐手、太極有推手等等) ，基本素 質再好，沒有練專項技術是不能打的：這就像你讓十項全能冠軍來比K1；叫打籃球、舉重 的打拳擊，他們基本素質都很好，但少了專項技術，就無法在特定的賽場與規則發揮。 在實戰中，他的賽場就是當時的場地狀況(寬、窄、有無障礙物、器具；大部分的武術在大 部分的場地都不會有太大的限制狀況)、他的規則就是雙方所認定(譬如殺父仇人不共戴天 ，今天不是你死就是我亡，規則就是生死鬥；或同學借錢不還，只是貓兩拳教訓教訓； 也有可能一邊只是教訓教訓，另一邊則是不打死不罷休，雖然雙方認定的規則不同，但都 會受到他自己所認定的規則給侷限：如果只是教訓教訓，那就不會拿利刃，用的就是空手 技術；如果就是要殺人，一定先暗藏武器，這時候他用的就是兵器的技術)。 不過，太強調實戰的複雜情況是無益處的，因為如此就必須練太多可能的技術、設想各種 可能的情境；最有效率的做法，還是找出最可能情況、最不利的情形、最通用的技術，如 此也較能幫助武術的成長與推廣(譬如有人說實戰很開放、很多種可能，擂台化、競技化會 使得武術不能打。過於強調此點，並沒有甚麼益處，沒有多少人一輩子會打到一次實戰， 然而切磋、競技，只要願意，我想任何習武者都是可以經歷到的。以實戰否定擂台會扼殺 武術發展很多的可能性) 強者無論如何都是經過鍛鍊的，無論其先天體格好不好(也有可能後天練好的)。 回到本討論正題，如果浩克只是比較高、比較重、比較壯，但是在其他基本素質都 輸的話，並且也沒練過任何武術，那麼其實他的對打實力就不強。不過，還有戰術跟心理 素質要考量，假設兩者在這方面持平的話，只是體格比較好並不代表有優勢。 當然，如果你說兩者體重差兩倍，然而瘦小者也有可能速度快兩倍，因此，並不是光看 體重，還有太多變數要分析。我會建議，體格好還是要練才會強；體格不好，試著把他練 好，專項技術跟戰術還有心理都可以去補強。 --

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