作者tooth9 (tooth9)
看板MartialArts
標題[問題] 太極練多了到底會不會有肚子？
時間Sat Jul 2 00:03:25 2011
如題
因為看了一些練太極的人都有肚子，不過摸過有人是裡面有氣，像硬硬的像個籃球那樣，
不是腹肌那種肌肉的硬
可是肚子外面那圈乍看下卻很像啤酒肚
如果練太極真的會有肚子的話，
可是要怎樣才能分辨哪些是練拳出來的肚子，哪些是吃太多的鮪魚肚咧？
我自己也有點怕會有肚子= =
此外也聽說一些練滿久太極的，還是有腹肌沒肚子，那是因為額外練出來的嗎？如果他們
不去重訓也會跑出肚子嗎？
以上問題，懇請解答，謝謝
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當我宅在電腦前宅P的時候，
我爸站在後面輕輕的拍了我的背說：「囹仔啊！宅路不通行啊！」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.3.110
1F：→ bandoll :單純的是體脂太高了..... 59.104.109.79 07/02 00:08
不過像我師兄他飲食正常沒吃太多油膩東西也有肚子耶
而且是可以打的肚子
不知道丹田和體脂肪的關係為何？還是說根本沒關係，可以體脂肪高產生鮪魚肚，但丹田
一樣有力可以用來護體？
應該說，丹田有蓄勁或儲氣的話，到底會不會造成長久以來肚子變大咧？
※ 編輯: tooth9 來自: 59.117.3.110 (07/02 00:18)
2F：推 errantknight:就體脂和贅肉堆積... 125.232.128.45 07/02 00:27
3F：推 chind :腹肌每個人都有 大小不同 173.60.158.77 07/02 00:27
4F：→ chind :而脂肪堆積方式 每個人都不一樣 173.60.158.77 07/02 00:27
5F：→ chind :你師兄的體脂可能集中在肚子 173.60.158.77 07/02 00:28
6F：→ chind :呼吸功應該是會影響肚子的膨脹度 173.60.158.77 07/02 00:29
7F：→ chind :而這種功法其實很耗熱量 有肚子 173.60.158.77 07/02 00:29
8F：→ chind :應該是發福....... 173.60.158.77 07/02 00:29
9F：→ tooth9 :他是有練呼吸功 59.117.3.110 07/02 00:39
10F：推 chind :有個方法 腹肌用力 然後去掐腹部 173.60.158.77 07/02 00:54
11F：→ chind :那些 很大部分應該是脂肪@@ 173.60.158.77 07/02 00:54
12F：→ chind :我也是屬於腹部脂肪很多的T-T 173.60.158.77 07/02 00:55
13F：→ chind :FITNESS & MuscleBeach 兩個版 173.60.158.77 07/02 00:56
14F：→ chind :會有不少你要的資訊 173.60.158.77 07/02 00:56
15F：推 biilibalabon:就目前的認知 練對是不該有肚子的 114.45.97.80 07/02 01:17
16F：→ tooth9 :陳小旺好像也有肚子說...... 59.117.3.110 07/02 01:18
17F：→ tooth9 :雖然大師也有可能吃很多啦... 59.117.3.110 07/02 01:19
18F：推 chind :除了選手 教過我武術的老師教練 173.60.158.77 07/02 01:21
19F：→ chind :全部都是六國統一的肚子...... 173.60.158.77 07/02 01:21
20F：→ chind :厲害的 還領土擴張呢...... 173.60.158.77 07/02 01:21
21F：推 iamice :高芳先系統下的武術老師幾乎都是精實111.240.171.228 07/02 01:55
22F：→ iamice :的瘦子。111.240.171.228 07/02 01:56
23F：→ CherAmi :氣這種形而上的東西表現在肉體上.. 118.169.227.82 07/02 02:08
24F：→ CherAmi :不就有一堆大師練成鐵布衫金鐘罩了? 118.169.227.82 07/02 02:09
25F：→ hermitwhite :我跟的老師也主張腹內藏氣；我個人是 112.104.67.189 07/02 07:35
26F：→ hermitwhite :認為太極少需要前腹使力的動作所以那 112.104.67.189 07/02 07:36
27F：→ hermitwhite :邊容易堆積贅肉...太極拳練到一定程 112.104.67.189 07/02 07:37
28F：→ hermitwhite :度可能會適應用週邊肌群去拉或壓腹腔 112.104.67.189 07/02 07:39
29F：→ hermitwhite :讓它感覺裡面像硬的，但不能耐打。 112.104.67.189 07/02 07:40
30F：推 bandoll :肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，不是同等 101.11.231.52 07/02 13:09
31F：推 proty3 :腹部用力多少會凸，正常要綁腰帶，不 218.172.240.10 07/02 19:13
32F：→ proty3 :過胖，是多少有脂肪囤積。我覺得練拳 218.172.240.10 07/02 19:14
33F：→ proty3 :的比一般標準體重重個5-10左右就很好 218.172.240.10 07/02 19:16
34F：推 wadechen :不要想太多 就是肥胖 114.43.99.228 07/05 01:25
35F：噓 taky829 :月巴月半 210.69.124.31 07/07 14:46
36F：推 yule1224 :我也有相同的問題 哈 24.87.56.254 07/20 12:39