我認為unknowsay這篇為正解 堅持要練到「讓正確姿勢找到正確時間點」，事實上是更難辦到的 首先 如果說原ＰＯ觀念會讓許多武術看起來一樣，那是戰法問題 同樣戰法與同樣打擊目標，動作、步法會趨於相近，僅細微差異 其實這也無妨，不像原型又不會怎樣，打到就是 原則上，趨於別派動作有何關係，除非本質跑掉 那麼你練的就根本不是那一招，錯解用意 白練了 以打擊的動作為例好了， 譬如一個衝拳與拳擊的刺拳，看來都是打擊，但本質有不同 拳擊的刺拳要收拳，接的可能是下一刺拳，或另一直拳...或更多 但某些衝拳可能是不收的 他的拳頭進去，沒打到人可以換掌抓、變沾黏 較長的勁道為了順勢走到外門...或更多可能 如果把這種有後著的衝拳當作刺拳練，當然不對 因為這是錯解了這動作的意義 很可能是往常練法根本就不對 既定形式下催不出速度、壓根打不到人，於是參考到本質不同的方式 他也是該用回歸活步練，尋找能催出正常速度的方式 回歸人體工學與物理尋找合理方式 練到移動間也能使出，而不必非得到那個姿勢不可 實戰不太可能預設我要用什麼動作攻擊 都是在一個基本步法架構中的移動、閃躲、搶位 而隨肢體習慣使出恰當動作 打得有點亂，總之所謂的標準姿勢是練習用、分析用 掌握本質原則，不必強求姿勢 ※ 引述《dagayealo (普通搞笑)》之銘言： : ※ 引述《unknowsay (意味不明)》之銘言： : : 我覺得各類武術都一樣 : : 所謂的標準姿勢是為了幫助你在練習中掌握正確的使力方式，某些攻防概念 : : 或是為了某些特別的鍛練目標而定的 : : 當你能掌握這些使力方式攻防概念 : : 就沒有必要完全按照原來的標準動作了 : : (當然某些存粹是"練法"的動作更不會出現在格鬥中了) : : 比方說出拳要求立身中正 : : 目的是為了學習有效率的傳遞下盤的力量和掌握身體旋轉軸的感覺 : : 但實際打時，往往要對應對手動作 : : 比方說你要同時閃過對方拳自己也要出拳， : : 那是勢必是在身體有點偏斜的狀況下出拳，而不是理想的立身中正 : : 但是因為先前練習中已經能掌握到立身中正中學到的 : : 傳遞下盤的力量和掌握身體旋轉軸的感覺了 : : 即使偏斜一點威力也不會差太多。 : : 樁法也一樣，平常站低樁是為了鍛鍊 : : 掌握身體結構，重心下沉和重心移動轉換等感覺 : : 打的時候就不會站的像練習時這麼低了，也不一定會有明顯樁法的外型 : : 但是重心下沉和重心移動轉換等感覺是一樣的 : : 既然已經進入對打的階段了 : : 在對打中追求標準姿勢並沒有什麼意義 : : 這時候應該追求的是 : : "如何在不同態勢之下也能發揮在先前所練出的功夫"才對 : 小弟以為 : 這樣的觀念會害死人。 : 也是為什麼一堆各式各樣的門派出身的打起來都看似一樣的問題所在 : 不是人人都是葉準客串的那個角色，有資格說出"我打的就是XX"這句話 : 能滲透理解練習的時候身體的反應神經傳遞給你的回饋 : 這一定要 : 但是物理限制就是物理限制 : 達步+出拳+腰轉+抽手力量肯定大於單純出拳 : 不可能因為你懂了如何達步如何腰轉 : 就可以把普通的只有出拳動作額外加上這麼大的擊打效果 : 這是"不"可"能"的 : 我們該學習的 : 應該是如何在實戦中把練習的標準姿勢找到正確的時間點 : 完美的表達出來 : 當然不可能每下都做到 但至少要朝著這個方向去思考 去進步 : 而不是練習一個樣，打起來另一個樣。 : 淺見 歡迎指教 --

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