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講點自己的八卦 本人26, 練武純屬玩票性質,很早以前練過跆拳,後來開始是學陳太, 在學校裡跟一個陳家溝的老頭練小架老架 學完套路之後就平時自己晚上會站樁打打套路當做健身操 一天晚上我連站樁碰到一個五十歲左右的中年大叔,硬說太極不好, 然後逼我跟他練八卦掌,口音像東北那邊的,說自己早年練過太極形意,覺得被耽誤了, 然後說八卦掌最好,讓我別練太極了。我當時頗不以為然的。 不過他似乎收徒欲望很強,然後開始跟我講技擊原理然後跟我演示。 他倒是不像陳太老師講一些精氣神的東西,完全是力學理論(後來我知道他退休以前是 機械工程師) 和他過了兩手,感覺差異很明顯,因為我的各個關節都很鬆,完全沒有鎖死的情況, 但他幾乎每個關節全部繃緊鎖牢。我想本身是太極拳拳理講究引進落空,所以鬆活利于 化力之後發勁。 他關節幾乎全部鎖死,擰腰,撇腳,利于彈簧式反向運動,變化主要在各個關節運動方向 的正反,前後,由此形成各種組合,而非太極拳細膩的各種勁道和角度。 還有印象比較深刻的就是他的步法,按他的說法,技擊講究以長擊短,先遠距離繞圈 是根據對手的動作協調性判斷其優勢(如下盤穩重還是靈活,擅用手還是腿) 譬如若是腿,在2~1.5米左右是對手的主要攻擊區域(因為攻擊重點在腳), 因此要避免在這個區域內呆過久,其實之後想想也就是簡單的中外門概念。 跟他試了下,因為我太極只會套路完全無法實戰,就用跆拳和他打了下 他的接近方式類似之字型,含胸貓腰,移動非常快,開始轉圈我跟著他轉防止被他繞過去 然後大約在我攻擊極限的位置他突然變向切進來,大約兩三步的樣子到我內側側面, 因為我重心被帶走無法發力,所以被制住,後來我想如果重心控制的好,除非我反應 很快,否則還是會被制住,因為他一下就進入到距離我一米不到的位置,我只能用 脛骨打到他,而膝蓋的攻擊范圍還沒到而且角度不對,對他無法構成有效的打擊。 然後又和他對練演示了幾種八卦掌的基本腿法和掌法,感覺八卦掌最關鍵的應該是移動, 在移動中找到破綻,一擊命中,然後不做糾纏,立刻遠遁 腿的攻擊方式相對簡單,主要靠手攻擊人要害或一些摔技, 後來跟他學了一陣他教我發力是用形意拳裡的五行拳來教的,也印証了我的想法。 個人感覺,無論是八卦還是太極,都講究避實就虛,不過太極主要是正面迎戰引進落空 式的,而八卦則是尋找機會攻其後路。打個譬方就是太極是佯敗設圈套打埋伏,而八卦 比較像打遊擊燒人糧道。 不過他講了很多擊技的原理倒是比較新鮮,可能我接觸擊技比較少, 也搞清楚為什麼電影裡比武雙方都要先繞圈子,因為如果一方繞一方不繞, 一方就處于被動。 不過我後來也沒跟他練多久(忘了他是誰傳的路子了),因為時間不夠,所以作罷 之前有版友說感覺八卦掌是很適合群戰的掌法,蠻同意的,因為身體擰起來, 所以發勁時有幾個軸在轉,即有螺旋在裡面,導致比較難被捉住,發勁也很迅速 從腿部傳到腰部再到發出來的整勁也容易發,太極從靜到動的整勁相對難練 不過對于他貶低太極的說法,我是不以為然,不過太極的技擊技巧的確比較難把握就是, 沒練成之前真的很弱。引進落空往往變成引火燒身。 我覺得八卦掌作為一種防身術真很不錯,因為可以打中就跑 --



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◆ From: 122.235.143.204 ※ 編輯: flamesky 來自: 122.235.143.204 (02/08 21:03) ※ 編輯: flamesky 來自: 122.235.143.204 (02/08 21:06)
1F:→ flamesky :補充一點,單從肌肉角度,教我的陳122.235.143.204 02/08 21:17
2F:→ flamesky :太老師肚子最大,八卦掌大叔小腿非常122.235.143.204 02/08 21:17
3F:→ flamesky :結實,還有就是肩122.235.143.204 02/08 21:17
4F:推 CherAmi :肚子大的原因都是吃太多118.169.230.245 02/09 00:23
5F:推 bonniekiss2 :你是大陸人 ?? @@140.112.218.116 02/09 00:44
6F:推 nra7346 :推分享~ 122.124.65.203 02/09 00:59
7F:推 piggees :感謝分享 言之有物140.116.133.129 02/09 09:39
8F:推 kungfu :很有趣 感謝分享 211.75.179.229 02/09 15:30
9F:推 gn00866066 :很棒的切入 111.252.86.125 02/09 15:43
10F:→ hermitwhite :練太極拳肚子大的官方說法是丹田藏氣112.104.155.251 02/09 15:59
11F:推 kevin751021 :生理說法就是肌肉鬆弛加脂肪囤積 163.14.158.17 02/09 16:08
12F:推 hochengyuan :可是我朋友練太極拳 卻有腹肌@@118.169.162.146 02/09 16:43
13F:→ dagayealo :相信生理說法123.240.147.200 02/09 18:20
14F:推 ellisnieh :強者我同學太極丙級教練,認真練功時121.254.125.114 02/09 20:30
15F:→ ellisnieh :有腹肌,現在認真拼考試後就.... XD121.254.125.114 02/09 20:30
16F:推 krazyeriq :腹式呼吸久了似乎肚子真的會大 114.25.250.94 02/10 02:10
17F:推 iamice :肚子大跟腹式呼吸肯定無關。 58.114.208.61 02/10 13:04
18F:→ sqoosqoos :好文章! 210.71.60.13 02/10 13:16
19F:→ CherAmi :吸氣練出來的平常時不會那麼大118.169.231.134 02/10 23:21
20F:推 dagayealo :腹式呼吸光是做就很累人了,肚子還能123.240.147.200 02/10 23:26
21F:→ dagayealo :大的話是很不簡單的事情123.240.147.200 02/10 23:27
22F:→ dagayealo :我也很期待遇到路邊的少林掃地僧123.240.147.200 02/10 23:27







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