作者HBLHBL (HBL)
看板MartialArts
標題Re: [問題] 泰拳的訓練方式
時間Tue May 25 08:42:09 2010
隨手PO文
有興趣就看看囉
先註明
本文並非針對泰拳
而是針對硬功橫練的部份
予以一些自己的看法
我自己認為
如果今天一個人
每天猛打猛敲樹幹、牆壁、石頭之類的硬物
只要他忍得住痛苦，沒有變成殘廢或住進醫院
那麼，算他沒有練什麼招式
半年、一年之後，他出去跟人打架、互毆
也一樣會很厲害
但
這樣的東西
有沒有傳承或學習的價值?
說穿了
這是每個人都想得到的
原理也很簡單，並不複雜
因此，不禁要思考
這樣的東西，真的有長期投資的必要嗎?
如果今天你打算跟別人互毆
那麼理所當然
誰的力氣大、誰的拳頭硬、誰的身材比較高大、誰比較狠，誰就會贏
但我個人私以為，這並不是武術應該發展的方向
如果我不能有效地減少對方攻擊到我的機會，並增加我攻擊到對方之機會的話
那麼，即使我在互毆中獲勝了
也絕對是慘勝，自己也要付出很大的代價
比起硬打硬敲
我個人以為，武術之精華
更在於如何縝密地防守、有效率確實地攻擊與反擊、視狀況使用適當技巧的應變能力
以及，最重要的，謙虛、親和與沉穩的態度
如果沒有這些東西
說穿了，充其量也不過是憑本能在互毆而已
二十歲的時候，互毆也許贏的機會很大
三十歲的時候，互毆也還有可能會贏
但到了四十歲、五十歲、六十歲之後呢?
武術應該要有更深沉的內涵才對
此外
我也以為
練武的人，不要只求外在形式的威猛
真正的功夫，通常不會是用來表演或展現的
以上純屬個人意見
有興趣就參考參考吧
※ 引述《partywei626 ( )》之銘言：
: 很久以前看過探索頻道有在介紹泰拳
: 裡面有提到幾點我印象很深刻
: 職業的泰拳選手，從小就開始做"不人道"的訓練，印象很深刻的就是
: 訓練方式有"踢樹木"、一直用拳頭攻擊"樹木"或木頭，
: 把用來當作攻擊的"點"都訓練的堅硬無比
: 不過該節目也有提到養成一個職業泰拳選手到他出名，就像簽樂透的機率一樣
: 而且泰拳選手的黃金期都很短，差不多到30歲以後就不太能打了，體力下滑
: 很多泰勞都學過泰拳的說，之前桃園還有外勞教泰拳的說...
: 我認為泰拳是很實用且殺傷力強又快的一種拳術
: 附贈K1中的泰拳選手
: http://blog.xuite.net/willylin/tw/9937631
: 另外：傳統泰拳在比賽前都會有一個跳舞禱告的儀式更增添神秘色彩...
: WIKI談到的泰拳訓練
: 拳手通常從小時候開始培養，每天練習八小時，其中包括各種體能、重量、反應、技巧的
: 訓練，有些訓練方法相當艱苦，例如受訓者將兩手高舉，教練會用旋踢踢受訓者的兩脅；
: 或者用拳沖打，藉以訓練拳手的抗打能力；另外有人直接使用鋼棒打擊手臂和小腿，來訓
: 練骨頭的堅硬程度。由于泰拳技術較具實用性，許多混合式武術（Mixed Martial Arts）
: 選手都習泰拳。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.253.6
※ 編輯: HBLHBL 來自: 220.134.253.6 (05/25 08:49)
1F：→ aataipei :他們硬功應該也是循序漸進的123.192.152.215 05/25 08:45
2F：→ aataipei :不然大家在家敲牆壁，不就也變高手了123.192.152.215 05/25 08:45
3F：→ aataipei :而且這樣講得好像泰拳沒技術性一樣123.192.152.215 05/25 08:46
4F：推 julienbike :我記得是先踢香蕉樹..再踢檳榔樹.. 61.60.86.163 05/25 08:53
5F：→ julienbike :平時也要拿酒瓶輕輕的敲擊..並不是 61.60.86.163 05/25 08:53
6F：→ julienbike :一開始就蠻幹的... 61.60.86.163 05/25 08:54
7F：推 Eleni :那我也開始踢蕃薯葉好了 \^////^/111.240.129.191 05/25 09:19
8F：→ partywei626 :我認為一天八小時是職業泰拳紮實的練 140.125.90.1 05/25 09:38
9F：→ partywei626 :拳，泰國話有句話說，先練力再練拳， 140.125.90.1 05/25 09:38
10F：→ partywei626 :我覺得能上的了k1都是很實戰的武術， 140.125.90.1 05/25 09:40
11F：→ partywei626 :不然就打養生了。個人淺見 140.125.90.1 05/25 09:41
12F：推 proty3 :無法認同的方向，武術用來養生個人興218.172.249.159 05/25 10:29
13F：→ proty3 :趣，沒人會講什麼。218.172.249.159 05/25 10:30
14F：→ proty3 :武術包含了技與心的修練，若只在講究218.172.249.159 05/25 10:31
15F：→ proty3 :心上而忽略了技藝，此乃不全呀！218.172.249.159 05/25 10:31
16F：→ proty3 :若只是想練心我覺得讀佛經很好更深入218.172.249.159 05/25 10:32
17F：→ proty3 :不需要用武術來假藉炫耀218.172.249.159 05/25 10:33
18F：推 xzeroThunder:太極拳打個一遍到三遍 可以養生 220.129.65.25 05/25 10:58
19F：→ xzeroThunder:你打個10遍不停 就是練功力 220.129.65.25 05/25 10:58
20F：推 kevin751021 :說到養身，我會推薦慢跑。 163.14.207.241 05/25 11:01
21F：推 partywei626 :認同proty3 140.125.90.1 05/25 11:01
22F：推 xzeroThunder:本身也有在慢跑 那種累法 跟太極不同 220.129.65.25 05/25 11:02
23F：→ xzeroThunder:打太極累完 回復很快 220.129.65.25 05/25 11:03
24F：→ xzeroThunder:且回復後 會很有精神 220.129.65.25 05/25 11:03
25F：→ xzeroThunder:我跑步45分 跟練拳一樣的時間 220.129.65.25 05/25 11:03
26F：→ xzeroThunder:卻要花半天到一天才能回復 220.129.65.25 05/25 11:04
27F：推 partywei626 :如果科學點講的話不就太極沒累到？所 140.125.90.1 05/25 11:04
28F：→ partywei626 :以恢復的很快XD 當然也比較快精神囉 140.125.90.1 05/25 11:04
29F：推 kevin751021 :因為慢跑耗盡肝醣之後才會代謝脂肪 163.14.207.241 05/25 11:11
30F：→ kevin751021 :進而提高體溫讓代謝率上升等等.. 163.14.207.241 05/25 11:11
31F：→ kevin751021 :慢跑可以鍛鍊結實身材 太極我不知道 163.14.207.241 05/25 11:12
32F：→ kevin751021 :或許配合飲食加上高強度太極還是可以 163.14.207.241 05/25 11:13
33F：推 xzeroThunder:你以為太極連續打10遍很輕鬆嗎= =" 220.129.65.25 05/25 11:29
34F：→ aataipei :對太極沒研究，但樓上跑步後恢復時間123.192.152.215 05/25 11:33
35F：→ aataipei :其實有點久...........123.192.152.215 05/25 11:33
36F：推 bandoll :一般太極拳架要心跳率要拉高不易 210.69.124.41 05/25 11:36
37F：→ bandoll :會累沒錯，但跟慢跑是不一樣的 210.69.124.41 05/25 11:38
38F：推 kevin751021 :累、輕鬆 很主觀 有氧需要持續心跳率 163.14.207.241 05/25 11:40
39F：推 bandoll :走八卦轉掌就可以維持150UP了 210.69.124.41 05/25 11:53
40F：推 TigerDuck :不太認同原PO的看法... 118.168.106.3 05/25 13:14
41F：推 xzeroThunder:我45分鐘跑10km 目前目標20km 嘿 220.129.65.25 05/25 13:47
42F：推 eyesofnaraka:泰拳雖然傷身但和亂打亂練不同 114.93.187.60 05/25 16:00
43F：→ eyesofnaraka:一般說中國武術的概念在強身 114.93.187.60 05/25 16:01
44F：→ eyesofnaraka:但也沒有否認泰拳的強悍處和實用性 114.93.187.60 05/25 16:02
45F：→ gm3252 :不覺得泰拳傷身 而是常打比賽的技擊 140.130.210.77 05/25 17:27
46F：→ gm3252 :運動一定傷身 播求那些泰拳擂台都幾 140.130.210.77 05/25 17:28
47F：→ gm3252 :百場打下來 如果你今天不去那樣打應 140.130.210.77 05/25 17:28
48F：→ gm3252 :該不會特別傷身體 140.130.210.77 05/25 17:29
49F：推 xzeroThunder:小腿前方的骨頭 有神精 會傷眼 220.129.65.25 05/25 17:32
50F：→ masktrue :我只是看到"道地的泰拳"就直接聯想到 114.40.169.177 05/25 17:33
51F：→ masktrue :極為激烈的訓練方式... 114.40.169.177 05/25 17:34
52F：→ masktrue :如果不練硬功 不打比賽還能算泰拳嗎? 114.40.169.177 05/25 17:36
53F：→ masktrue :我不知道對於練正統泰拳的人來說 114.40.169.177 05/25 17:36
54F：→ masktrue :"正統泰拳"的標準為何 114.40.169.177 05/25 17:37
55F：→ masktrue :對我來說 少這幾樣就沒泰拳的味道了 114.40.169.177 05/25 17:37
56F：推 NSACSS :X大的神經長得好奇怪... 114.36.1.166 05/25 17:52
57F：→ NSACSS :不要再相信一堆沒有證據的說法了 114.36.1.166 05/25 17:53
58F：→ NSACSS :大不了就疲勞性骨折 退化性關節炎 114.36.1.166 05/25 17:54
59F：→ masktrue :打某些地方的骨頭會傷眼這說法常聽到 114.40.169.177 05/25 17:55
60F：→ masktrue :但始終沒有一個肯定的科學根據 114.40.169.177 05/25 17:55
62F：→ hermitwhite :我想到不久前cookclub板上有人說別人 112.104.147.57 05/26 00:42
63F：→ hermitwhite :告訴他微波的東西如果密封會產生毒氣 112.104.147.57 05/26 00:43
64F：→ hermitwhite :所以要留一個縫...或許幾年後微波的 112.104.147.57 05/26 00:43
65F：→ hermitwhite :東西密封加熱產生毒氣會變成生活常識 112.104.147.57 05/26 00:44
66F：→ nra7346 :樓上那是哪來的詭異觀念?@@ 122.124.64.19 05/26 01:54
67F：→ bandoll :產生的毒氣來自容器.... 218.165.24.230 05/26 08:00
68F：→ bandoll :還有保鮮膜，不過也就是重金屬 218.165.24.230 05/26 08:01
69F：→ hermitwhite :產生的毒氣來自「微波的東西密封加熱 112.104.147.57 05/26 08:54
70F：→ hermitwhite :會爆開蓋子」，有些不那麼清楚原因的 112.104.147.57 05/26 08:55
71F：→ hermitwhite :人會自己加上一些想當然爾的理由，但 112.104.147.57 05/26 08:56
72F：→ hermitwhite :這些理由傳出去還很可能反而廣被接受 112.104.147.57 05/26 08:57
73F：推 kennykou :人體很精妙的，中醫臨床上 119.247.57.10 10/08 16:59
74F：→ kennykou :長乾癬 還會影響到關節炎呢 119.247.57.10 10/08 16:59