作者jay999 (㊣↘煞氣ａㄚ飛↖㊣)
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標題Re: [問題] 馬步與二字鉗羊馬的差別？
時間Tue Jul 21 00:59:23 2009
馬步講求的是訓練將氣凝於腳
做到能遇到掃堂腿而不為所動的功夫
二字鉗羊馬的目的則是用於實戰
做到三尖相照的另一種形式
兩膝蓋在中線的交點做防守
可擋夾撩陰攻勢
太極也是要站樁
只不過站得是中定樁
以丹田為中心
四肢為太極
訓練由中心把氣導入四肢
做到落地生根 不動如山
與馬步乃是殊途同歸
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