作者threew (苗疆殺人蛙)
看板MartialArts
標題[請益] 初學者的入門??
時間Fri Dec 26 01:48:51 2008
主角不是我 是我表妹 囧>
話說最近芭樂票開太多 不小心答應了表妹要教她長棍棍法
偏偏我也是個嫩咖 囧>
她大學時代是排球校隊 基本體力也還算ok 體型也不是風吹會飄走的紙片人
不過因為工作關係 常常會跑工地 而且表妹算稍有姿色... 身材也不錯(該有的都有)
為了自保+鍛鍊+覺得長棍耍起來很帥 所以才想學 囧
不過因為以前累積的運動傷害 膝蓋不太能出力,不能久蹲
而最近因為工作搬東西有閃到腰 正在治療中 所以腰也不太能出力 囧
柔軟度因為太久沒運動.... 所以幾乎是零 囧 (屈體前彎連腳背都摸不到)
因為膝蓋傷的關係 我實在不知道要怎麼教她基本功 Orz...
她連拉筋都覺得很痛 囧..... 還有疑似50肩 囧.... 肩膀肌肉很緊
本來想叫她去學太極拳.... 不過因為上班時間長(週1~週六,每天8點到下午6點)
而且也沒多餘的經費可以當學費(除了生活費,剩下的都要幫家裡還房貸)
我現在是該叫她把傷養好?? 還是先教她一些舒展筋骨體操之類的呢???
請各位板友幫我集思廣益一下 囧..............
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.196.173
1F：推 bonniekiss2:要先有表妹圖 12/26 03:12
2F：推 CYTSWAT:來個鶴拳十三手吧~ 12/26 11:26
3F：推 T850:先把傷治好再來吧........(菸) 12/26 12:34
4F：推 Brenner:推樓上 先作瑜珈之類的柔軟操 把傷治好再來練比較好 12/26 13:25
5F：推 unknowsay:療傷才是第一優先，其他要練什麼以後再說吧XD 12/26 15:01
6F：→ threew:那我只好先教她基本瑜珈好了 囧....想教她擒拿又怕打到胸 12/26 15:20
7F：推 proty3:做完熱身應該就差不多了..科科..... 12/26 15:21
8F：推 simplelove02:沒圖沒真相= =傷治好比較重要囉小心有後遺症呢 12/26 15:28
9F：→ threew:真相po出來她應該會跟我翻臉 她也是鄉民 囧...... 12/26 15:37
10F：推 pf775:西瓜刀法如何 易學易用又鄉土 12/26 19:06
11F：推 SGDRAGON:先教她 拉筋功或是偉陀勁十二式 先把她的筋骨舒展開如何 12/26 22:13
12F：推 SGDRAGON:如果可以的話，順便教呼吸法吧... 12/27 00:22
13F：→ threew:樓上說的我都不會 (囧) 12/27 00:23
14F：推 melkor:受傷的人...練起基本的東西也是很痛苦的 12/27 00:24
15F：推 hollan:如果是表哥的話.....可以喔～ 12/27 11:01
16F：推 protoss:嗯...不用擔心學費...第五句就夠了...真要用學點短棍就好 12/27 18:25
17F：推 poorjohny:不知令妹對寢技是否有興趣?有的話小弟願意免費教學.... 12/27 18:27
18F：推 protoss:poorjohny你這笑點轉的有點硬喔... 12/27 18:58
19F：推 poorjohny:p兄,咱們既然同姓(哪裡同姓),就別太苛求了吧,同是一家人 12/28 23:09
20F：推 xyzshu8888:戒指錐，錐上餵毒 02/18 21:55
21F：→ sneak : 做完熱身應該就差不多了 https://da 35.229.142.191 12/06 04:01
22F：→ muxiv : 療傷才是第一優先，其他 https://mu 34.92.148.4 04/16 12:22
23F：→ muxiv : 如果可以的話，順便教呼 https://mu 34.92.148.4 04/16 13:49