作者ponchu1 (恩~~)
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標題Re: [請益] 練氣跟武術
時間Fri Oct 10 08:42:57 2008
※ 引述《octopusy (gg)》之銘言：
: 曾經聽人家說
: 武術最高境界 是用氣在打人
: 所以 靜坐養氣 是最深的武術
: 到了高境界 不用練肌肉 只要靠氣就可以了
: 所以即使肌肉鬆弛 瘦弱不堪 也一樣超威的?
: 這是真的嗎
: 那一般初學者
: 如果就努力放鬆肌肉
: 每天都放鬆 重點在氣 等到氣練成 武術到了一個層級了?
: 這樣只靠內氣 每天不去鍛鍊肌肉 也練的出功力嗎
: 還是初學者也一定要鍛鍊肌肉 先靠肌肉的爆發力去練習呢?
首先，必須明白武術上「氣」的定義是什麼？如果你的想法是，練出像電影卡通
氣功那種東西，然後用那種無形物質去做攻防，那可能一輩子練不出東西。
所謂的氣，簡單說指的是武者「極度鬆柔的身體」，表達身體如氣態般充滿流動
性。當然這個鬆柔，也不是你想像中軟掉而散亂的鬆軟。而是身體練出可以順人而動
，困敵成體的技術之後，自然可以在最省力的狀態下，化掉對方，或是整合全身之勁
攻擊對方。因此能達成極柔軟而後極堅剛，「鬆柔重擊」的技擊形態。
中國武術的訓練，比較不會要求鍛鍊肌肉，而是練習動樁或是靜樁。目的就在於
，調整身體在放鬆時候的正確結構力，或所謂的內勁，再以此內勁去做攻防。所以練
到很高境界的武術家，都是以此全身鬆柔的內勁去應敵，感覺就像是以氣(鬆柔)在打
人了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.116.171
1F：→ jkwusun:嗯....... 我可以戰你嗎? 10/10 09:25
2F：推 masktrue:這論點不錯 10/10 09:50
3F：→ BazooCannon:到底是哪本拳書說過武術是用氣打人阿? 10/10 09:58
4F：推 exhsnuer:推 10/10 12:19
5F：推 xellos:這論點也不錯，可是難以解釋chind大該文提到的太極拳師 10/10 13:58
6F：→ xellos:個人感覺p大您提到的東西比較類似身法的概念，而不是氣^^a 10/10 13:59
7F：推 xellos:結構是人體力量最有效的使用，但沒有力量，效率再高仍枉然 10/10 14:04
8F：推 saber735376:說的很棒 10/10 17:51
11F：推 masktrue:這篇也沒有說要用氣打人啊 看清楚點吧 10/10 22:33
12F：推 xellos:我想用氣打，最終應該還是透過肌肉來作用 10/11 00:02
13F：→ xellos:只是因為氣功練習讓技擊者做出一些一般人做不到的運動型態 10/11 00:02
14F：→ xellos:比如說外觀看來不用力，可是打在身上卻異常飽滿的力量XD 10/11 00:04
15F：→ xellos:還是在胸口外觀上看起來輕輕一下，回去卻可以痛三天的拍打 10/11 00:05
16F：→ jkwusun:那些東西跟氣有關係嗎? 10/11 00:16
17F：推 xellos:氣功打人最詳細的論述，我想在於內功、神運、地龍、納掛 10/11 00:16
18F：→ xellos:等稱為「內功四經」的典籍，不過個人感覺好難懂>"< 10/11 00:17
19F：推 jdemon:所以先練懂的 不懂的再說 XD 10/11 00:20
20F：→ xellos:to jk大：第一那些太極大師最大的不同就是練氣 10/11 00:32
21F：→ xellos:第二自己馬步站樁久了也可以體會到那種整身如鑄的飽滿感 10/11 00:32
22F：→ jkwusun:內功四經從到到尾沒提到你說的那些東西 你騙我沒有看過阿 10/11 00:32
23F：→ xellos:所以我認為這些東西應該用氣帶來的效應來解釋 10/11 00:33
24F：推 jkwusun:其實內功經的東西 很多都已經內化進晚期的拳法裡面了 10/11 00:36
25F：→ jkwusun:所以由練得的功夫回去推求是否暗合 就知到是否與"氣"有關 10/11 00:37
26F：→ xellos:內功經感覺練法較詳細，練成後的描述有形意三步功夫之說 10/11 00:38
27F：→ xellos:我想表達的意思是：武學中的氣是那種能量感、氣感的氣 10/11 00:40
28F：→ xellos:並且的確是用道家那一套在練，從內功經中到處都是經絡可證 10/11 00:40
29F：→ jkwusun:回說剛才 不用任督二脈行氣滾滾 照樣可以井池雙穴發勁循循 10/11 00:57