作者bgworld (Solid)
看板MartialArts
標題[問題] 剛剛才想到
時間Sun Aug 17 22:49:27 2008
之前在學校練拳時
有老師告訴我們
練完拳或做完運動要洗澡的話
最好洗冷水澡 對身體 關節 等較好
我有拿這個問題問過中醫師 不過沒得到答案
請問有人對這有研究嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.89.148
1F：→ sisyphus96:那樣會感冒吧？ 08/17 23:00
2F：推 yvesmao:同樓上意見 Orz 08/17 23:02
3F：推 CYTSWAT:洗冷水澡真的會比較抗冷....但是運動完後洗久了會傷筋骨吧 08/17 23:14
4F：→ wjd2001tw:熱漲冷縮基本物理原理,運動後毛細孔大張排汗,瞬間冷縮! 08/17 23:47
5F：→ wjd2001tw:對身體與筋骨是一大傷害,且排汗未緩停,急速收縮之下, 08/17 23:49
6F：→ wjd2001tw:濕寒之氣存流體內竄走,易令身體受風寒感冒,參考!參考! 08/17 23:52
7F：推 LionRafale:身體熱的時候不要急冷. 我光吹冷氣都曾傷過 08/17 23:58
8F：推 knetlalala:我是聽說運動完喜熱水或冷水都不好@@ (所以我洗溫水) 08/18 00:04
9F：推 tkdmaf:會縮缸~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 08/18 12:58
10F：推 h83096:實際的科學研究我是不清楚啦~~~可是我知道~~~一般少林拳的( 08/18 13:21
11F：→ h83096:的練功法本來就有包含洗冷水~~~ 08/18 13:22
12F：推 gm3252:他指的會不會是練完也休息完後洗冷水澡? 08/18 14:56
13F：→ gm3252:運動完馬上沖冷水是在練心臟吧... 08/18 14:57
14F：推 proty3:練早點暴斃嗎 08/20 10:12