作者skywinds (小王子☆瑞)
看板MartialArts
標題[請益] 腿踢不直...
時間Wed Jul 30 03:48:26 2008
想請教武術版的各位前輩
小妹最近在練散打
學到了鞭腿，可是怎麼踢
都沒辦法把腿踢得很直
請問有什麼方法可以改善呢？
請各位前輩指點 ^_^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.5.133
1F：推 jdemon:拉筋? 07/30 03:49
2F：推 s011420:請拉筋..... 07/30 04:41
3F：推 bonniekiss2:拉筋不要急躁小心受傷 07/30 04:57
4F：推 wjd2001tw:加油!勤學苦練,用心思維,終究心領神會. 07/30 09:57
5F：→ PKWINER2002:腳板要伸直，重心放在支撐腳。 07/30 10:29
6F：推 tkdmaf:除了樓上的二個要點，還有一個就是腰要轉，所以腰力很重要 07/30 10:36
7F：推 masktrue:拉筋 在板上搜尋 /筋 可以找到不少文 07/30 11:03
8F：推 in0205:踢直? @.@"a 是我誤解嗎? 出腿踢直對膝蓋很傷... 07/30 13:07
9F：→ in0205:還是只是"撐直"? 07/30 13:08
10F：推 masktrue:初學者踢腿 很多是在"甩腳"不是在踢 這很容易受傷 07/30 14:08
11F：→ masktrue:先練慢動作分解 再慢慢增加速度跟力道 不要急進 07/30 14:09
12F：→ masktrue:不要對 1 2 3 1 2 3的練習感到不耐煩 基礎是最重要的 07/30 14:11
13F：→ skywinds:謝謝以上前輩的指點！ 07/30 21:14
14F：→ qwerkboy:樓上正姐 07/31 01:20
15F：→ unknowsay:我這樣講可能點白目 但是推文到現在都還沒有人推 07/31 17:58
16F：→ unknowsay:"沒圖沒真相"讓我很訝異(逃遠遠) 07/31 17:59
17F：推 jkwusun:那是樓上你太宅了 07/31 21:58
18F：推 jdemon:因為Q她就有了 (小聲) 07/31 22:59
19F：推 gm3252:樓上講出了我不敢講的話(小聲) 07/31 23:15
20F：→ takano:唉...大有為的中國政府為了民族的燦爛前途以及社會的合諧 08/01 00:28
21F：→ takano:和諧，稍稍的修正管理了連外網路...我看不到真相 08/01 00:28
22F：推 teldo912:疑...原po在會場有見過... 08/01 01:11
23F：推 teldo912:其實原po有把這個問題問教練嗎????問教練是最好的辦法吧 08/01 01:14
24F：推 bonniekiss2:原po又帥又正 08/01 02:32