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※ 引述《jkwusun (如來者即諸法如義)》之銘言: : ※ 引述《unknowsay (意味不明)》之銘言: : : 勁這類的原理應該只是單純力學上的原理而已 : 超同意你的 我也同意這個 : : 正好小弟念的是醫學工程所生物力學組XD : 真巧 我也是 : : 所以正好有機緣看過一些武術相關的文獻 : : 這些文獻大部分是大陸那邊做的 受試者的功力也未知 : : 有些是太久之前看的印象模糊了 : : 不過以應該足以作為參考啦 還蠻有趣的 : : 有篇文獻做的是打沙包的動作分析 : : 比較一般和受過較多訓練的人 : : 他發現受過較多訓練的人 在擊中目標的後一瞬間 : : ground reaction force(GRF 人腳踩地面所產生反作用力)達到最大值 : : 正好印證武術上常講的"力由地起" : 這個國內也有人做過喔 在碩博士論文網可以查到 做這方面研究的人原來這麼多呀 有機會不妨來辦些對外的學術交流? -中略- :



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: ◆ From: 140.116.84.149 : ※ 編輯: jkwusun 來自: 140.116.84.149 (05/07 00:55) : 推 teldo912:其實我只想到,你吸氣的時候,你胸部的肌肉要用來吸氣. 05/07 00:50 : → teldo912:吐氣的時候,你的肋間肌可以用來幫助發力. 05/07 00:51 : → teldo912:端看動作時候,肌肉的方向吧@@,另外就就是靜脈血呵呵 05/07 00:52 : 肋間肌跟其他肌群比起來可以說是薄到我認為對發力完全沒幫助 : 若要說有幫助的話 我勉強可以接受 吐氣時肋間機收縮使胸部結構較為穩定這種說法 : 但是若我今天作的是坐姿踢腿 : 一樣是吐氣會讓我感覺比較順(其實感覺才是最難量化的 哭哭) 我的看法是:因為吐氣後的狀態對人體來說才是自然的 吸氣是一個主動去擴張胸腔把空氣納入的過程,但吐氣只放鬆就能達成 這代表著吸氣狀態時是比較不穩定的,這個較大的胸腔是刻意去擴張出來的 當承受任何震動、或者為了施力而改變身體外形時,很容易會破壞吸氣的行為 呼吸在這個步驟被打斷比較難過,因此人會學習到避免這種狀態的反射性 另一方面人對吐氣這個動作的要求並沒有像吸氣那麼多 吐氣時胸腔是藉由自然的彈性來維持住形狀的 因此這個具有彈性的空間甚至拿來當做緩衝 你都不會覺得吐氣的行為受到太大影響 另一個相關話題,所謂的「呼吸力」 我認為是能夠直覺到什麼動作會有壓縮胸腔的需求 因此在適當的時機呼吸,把呼吸和肢體運動當成同一組動作進行 (雖然這類名詞都可能一作多解就是了) 不過坐姿踢腿到底是怎樣的動作 好難想像啊 --     Il Cavaliere Inesistente    http://dejavu.blogdns.org/   騎士是種一旦失去存在的意義,就會崩解消失的東西  因此他們的一生總在追求著某些事物,以維持自己的存在 如果有了存在的理由,即使是一副空的鎧甲,也可以成為騎士 --



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※ 編輯: hermitwhite 來自: 59.104.60.59 (05/07 11:56)
1F:推 in0205:坐姿踢腿是哥薩克舞嗎? @.@"a (純猜測) 05/07 13:35
2F:推 LiarBu:Leg Extention 05/07 13:52
3F:→ LiarBu:http://tw.youtube.com/watch?v=kgMTIUFPwGs 05/07 13:52
4F:→ LiarBu:jkwusun之所以特別提出來講應該是因為這是較isolate的動作 05/07 13:55
5F:→ LiarBu:不需要用到上半身的肌肉.且是單關節運動.只有用到股四頭 05/07 13:57
6F:推 chind:以前道館的重訓器材 腳的部份就是這個 只是不知道名稱@@ 05/07 17:19
7F:推 wholewing:原來這個東西叫坐姿踢腿(恍然大悟貌) 05/07 18:39
8F:推 jkwusun:不是吧?? 一樓沒有練過這個?? 05/07 18:40
9F:推 in0205:阿哈~看了影片才發現我玩過!XD 對我來說這是"舉"不是"踢":P 05/07 21:41
10F:→ in0205:也是到了現在才知道原來這叫"坐姿踢腿"...(恍然大悟+1) XD 05/07 21:44







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