經過我這麼多年靠沾粘討生活的經驗， 在過程中想要不丟不頂， 只是一個理想中的境界。 同時， 不丟不頂只是維持住了短暫的平衡狀態， 啊你又不是要跳黏巴達， 一直黏著是沒事找事做嗎？ 合太極是為分陰陽， 分動陰陽必有爭力。 如何掌握、利用爭力臨界， 才是控敵、制敵的關鍵啦。 最後補註， 好的沾粘是『打』出來的， 不是抓手『抓』到的。 徐子陵 ※ 引述《ponchu1 (恩~~)》之銘言： : 拳論打手歌謂：「引進落空合即出，沾連黏隨不丟頂」 : 沾粘，基本上是接手後，完全順應敵人， : 引進落空後反制對方，過程中完全不丟不頂的技術~~ : 太極拳使用沾粘的初級目的， : 　　　就是避免丟頂。 : 因為一丟和對方的手脫離，就會給對方空間反擊。 : 　　　一頂則會改變對方的力線，同樣會被對方聽勁反擊。 : 只有在施技的開始到結束都不和對方脫離， : 　　　綿密不斷的追蹤對方，「動急則急應，動緩則緩隨」， : 　　　才能達到徹底掌握對方，並予以反擊的沾粘技術~~ : 要練成沾粘，基本上和勁道沒有太大關係。 : 　　　首要難處在於接手時如何不頂不抗。 : 因此，太極拳使用很多鬆柔技術， : 　　　在不改變對方的力線下接手。 : 　　　因為，一般使用抓的動作接手， : 　　　看似有效率，其實在無形中改變對方力線， : 　　 很容易頂抗丟離，之後自然就無法在沾黏的狀態下反擊~~ : 　　　接手後再結合「引進落空合即出」的完整技術， : 才有辦法在化解到反擊的路線，都能不丟不離。 : 之後就會有沾粘的感覺，練成因敵變化的技術。 : 以上就是沾粘的基本概念， : 　　　還有簡單說明太極拳的施技為何都是沾連粘隨啦 ^^ --

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