作者simon760623 (simon)
看板Mancare
標題[問題] 臉腫
時間Sat Dec 17 09:30:07 2011
最近常常被說變胖
可是體重並沒有改變
身體也是瘦的
小腹也沒有突出來
但是臉的下巴肉好像真的變多了
嘴巴咬合的位置也有鼓鼓的肉
感覺就是臉水腫了...
我每天都會運動至少半小時
不懂為何會這樣..
是因為吃得太鹹太油之類的嗎?
有人知道如何運動可以消嗎?
我現在主要都是每天跑五千公尺
偶爾在搭配個重訓
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◆ From: 211.79.140.134
1F：推 Allensph:少糖 少鹽 尤其少吃沖泡類、微波食品 鈉含量高 12/17 12:01
2F：推 xlsimon:可能你常吃口香糖? 可以把頭往上抬舌頭往上伸出 12/18 00:12