看到有人有我過去一樣的困擾 實在忍不住還是分享一下那段艱辛的過程XD 首先 大家都知道指漏性皮膚炎是"不治之症"XD 也就是說只能控制 控制得好的話幾乎看不太出來(我現在就是這樣) 除非某天沒洗頭 或是又熬夜了作息不正常 還有季節交替時 才會復發 通常發現的過程都是因為頭皮屑 又多又大如雪片飛來 然後不管用什麼抗屑洗髮精 海倫仙度絲 仁山利舒 啊罵的偏方 都沒有用時 才會認命的去皮膚科報到 雖然跟乾癬有點像 但是以現在脂漏性的"普及"程度 皮膚科醫師應該不太會誤診才是 (不過這兩種的治療方式不太一樣,要注意醫生是否有仔細觀察,我就被誤診過= =) 一般脂漏性會開的就是 史帝富普麗液跟某種藥膏 史帝富普麗液我都稱他小咖 因為瓶子咖裡面的藥水顏色也很咖 味道很難聞有點像石油XD 但是有效!!! 除非研發出根治的方式 不然我想小咖大概會跟你我一輩子 要注意的是小咖會有抗藥性所以不能天天用 建議如果比較急性期的可以一周用三次 緩合期的一周兩次或一次就夠了 像我這樣的時候就是有症狀再使用就好了!!! 要讓脂漏性不易發作 基本平常就要注意的 1.作息正常 2.忌口(辣油鹹) 3.天天清潔按摩頭皮(洗頭) 基本上你現在如果是處於"雪花紛飛"的時期 那你上面三點建議全都做到 先忍耐到體質調養好一點 再看自己的身體去適度開放 畢竟現代人如果1跟2一直做下去 那麼直接加入星雲法師行列就好了阿!!! 再來是洗頭部份 首先如果造型許可的話盡量將頭髮剪短 並且避免用造型品如髮膠髮蠟定型噴霧等等 這樣可以確保能清潔到頭皮並減少頭皮被阻塞的負擔 其次 天天都要洗頭...天天喔!!! 因為頭皮被阻塞脂漏就會更嚴重 雖然很多人說不要天天洗頭 但是現在頭皮的清潔比髮質還重要的多 洗頭的方式 要先挑一下洗髮精 建議挑清潔力好但是不含矽靈的洗髮精 但是這種洗髮精有一個壞處 就是洗完頭髮會像稻草又乾又澀 但是這是深層清潔頭皮所必須的 我個人用過且推薦的 低價版:花王綠瓶跟粉紅瓶 這兩瓶在很久之前有很殺的價格 沒記錯是一瓶39而已 那時就囤了很多 不過現在促銷大概59~79也不算貴 如果是學生預算不高可以入手 不過花王不是全部都不含矽靈喔 要注意挑選!!! 綠瓶的有點娘...是有點涼 冬天用可能會太...爽XD 建議夏天可以用這罐 味道不重又很清爽 粉紅瓶的則是玫瑰香味 適合女生或是冬天用 中價版:AVALON及天然之扉Nature's Gate AVALON現在各大通路都有在賣了 跟以前不同 記得以前還為了特價199跑去當丁丁 是去丁丁藥局搶購 現在特價的頻率也算多了 根本不用搶XD 優點是很多香味可以選 缺點是瓶子太小容量很少XD 天然之扉Nature's Gate 也是某次趁PC家優惠買的吧 好像是7瓶999的樣子 年代久遠到我都忘記價錢了還沒用完XD 這間味道也很多 最特別的還有指甲花的香味 現在也滿多通路再賣的了 可以多比較看看 這瓶給我的感覺是比較溫和 但是相對洗淨力好像就差了一點 高價版:從缺XD 因為是個窮小孩 所以可能要請板友補完 大概就是一些肯邦茶樹或是其他專櫃品牌吧 挑完了洗髮精就來談談洗髮的步驟吧!!! 基本上第一道清洗就是清潔 徹底的清潔吧!!! 只要把頭髮及頭皮的污垢帶走即可 頭皮方面只要在洗頭髮時帶到頭皮 稍微用指腹帶過有清潔到即可 記得要溫柔千萬不要讓頭皮受傷而有傷口 溫柔到你撥女生頭髮那樣即可 千萬不要像你揉胸部那樣(請勿對號入座XD) 忘了說洗髮的水溫建議是在你可以忍受的範圍在低一度 也就是說那種溫度是要熱不熱的感覺 千萬別洗太熱把頭皮都煮熟了 第二次洗頭就可以將 史帝富普麗液混合一點洗髮精 比較嚴重時可以接近1:1 然後抹上"頭皮" 注意是頭皮而不是頭髮 也就是盡量讓藥能上在頭皮上 接著就是開始用"指腹" "和緩"的按摩你的頭皮了 按多久看個人習慣 但是一周只能用兩次這個藥 我會建議你按久一點CP值比較高啦XD 如果你按了一下就不想按或是手痠了 也不要急著沖洗 因為畢竟是藥讓給他一點時間讓藥效深入 沖洗掉以後 為了避免頭髮乾澀可以上點潤髮乳 不過要記得的是潤髮的就要避免弄到頭皮喔 盡量只弄在頭髮上 不然頭皮又堵住了XD 最近發現一個好物 就是"澳寶一分鐘焗油" 不貴又好用 可以去網拍找來用用看!!! 以上 提供一點經驗 希望有幫助囉!!! ※ 引述《etjames07g (芭樂ˇˇ)》之銘言： : 我的頭皮有脂漏性皮膚炎.冬天會有很多頭皮屑 : 前幾天有去大醫院看皮膚科 : 我的症狀就是: : 有時候洗完頭之後幾個小時頭髮就開始有油垢味 : 而有時後是隔天起床會有 : 情況好一點是隔天白天 : 頭髮會很油.很臭.很不舒服.很想趕快洗頭(但在外面就沒辦法) : 然後我洗頭髮的方式: : 我會先用溫水將頭髮弄濕 : 先用肥皂清潔頭髮(在手中將泡沫弄出之後才弄在頭髮上) : 再來使用一般洗髮精 : 每天輪替廠牌分別是"X王清新柔涼型"和"家X福控油去屑洗髮精" : 都是在手上將泡沫弄出之後才弄到頭髮上 : 會用潤絲精(因為頭髮很硬) : 洗完之後只用大浴巾擦乾頭(我自從看醫生之後才開始用吹風機) : 醫生開以下這些藥 : 1.史帝富普麗液-按照比例加在洗髮精裡面.每週洗2次(不知道有沒有效) : 2.必克黴乳膏-早晚塗抹於頭皮上 : 請問大家頭皮脂漏性皮膚炎醫生都開什麼藥 : 口服還是抹擦?效果如何呢 : 還有假設在外如果頭髮真的很油很臭 : 你們會買什麼東西來噴頭髮 : 讓頭髮香一點 : 還是選擇不噴? -- K ◣◣▅◢ u ◢ ＿▂ ◣ n ◢ ▇﹍` ◣ i ◥ ╳◎╳ ◤ o ◥ ▲￣▲ ◤ 我們把這個標誌搶回來吧 http://ppt.cc/xVjr ◢▅▅◣ 賢知一派-Toni --

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