首先你的問題我想從兩個方向下手就可以改善很多 第一是清潔。 第二是保養。 看完你的問題，我認為你心目中白白淨淨的男生稱之為"乾淨"。 但我認為要從清潔開始做起，才是真的乾淨。 ●清潔 我猜想你身上的"斑"是汗斑，是否為一點一點，嚴重會構成不規則一片。 而顏色則趨於褐色或土黃色。記的沒錯是因為皮屑芽孢菌所引起。 最簡單的方法只要去藥局或藥裝店買仁山立舒或抗屑產品清洗就可以改善。 當然嚴重者，或是過敏體質還是要找皮膚科醫生。 而身上有異味除了天生體味是否輕重外，汗水是引響異味的主要關鍵。 如果你很會流汗，最有效的辦法就是洗澡。在外面無法的話就帶一件乾淨內衣替換。 可以選擇純棉材質較易吸汗。替換前可以用濕毛巾或濕紙巾擦式腋下或頸後。 這些容易併發汗水的地方再做內衣替換。 也可以擦拭完再噴止汗劑，可以更有效的預防異味產生。 但如果你天生體味就重，不建議噴灑香水。單純止汗劑就可以了。 另外男生洗澡很容易忽略耳後、頸後、背部(雙手無法伸及處)。 背部可以藉由洗背刷或是沐浴條、沐浴球做輔助。 體毛濃密者也要定期修剪，一方面是美觀，另外一方面也是清潔的重點。 (比較不容易漬留汗水，在悶熱氣溫下增長與細菌繁殖，而造成異味產生。) ●保養 保養可以分成臉部跟身體各部位。　保養的基礎就是清潔，沒有清潔而保養。 也無法有效吸收保養品成分。 臉的清潔可以爬我之前發過的文參考。 （提及到從洗臉到後續基礎保養。包括去角質、各膚質保養。） 看完之後。就來說明你的主要"乾淨"。 很多版友提及”臉在白，有痘痘或斑點也沒用。”或是”白不等於乾淨。” 我很推崇這兩句話。 不管你膚色是黑或是白。讓人感覺乾淨的主要觀點就是沒有痘疤跟斑點。 痘疤可以分成色素疤以及凹凸疤。 色素疤可以藉由市面常見美白成分左旋c、熊果素或是近來火紅的傳明酸做淡化。 嚴重者我建議你做染料雷射是最有效果。 術後非常著重保濕以及防曬。當然也要慎選美醫美診所，而這就不在討論範圍了。 凹凸疤常見於蟹足腫體質。 除非非常淺的凹疤才能藉由市面換膚產品達到效果。 （但是面換膚產品多流於酸類去角質等功效霸了。） 凹凸疤我還是建議做飛梭雷射醫療美容。 嚴重這可能無法一次就看見效果，但復原期比傳統co2磨皮來的快多了。 也不會有傳統磨皮血肉模糊的狀況發生。 療程大約再三堂到五堂。要看你本身的凹凸疤嚴重程度。 當然只要是雷射醫美手術，術後都要非常注重保濕跟防曬。 肌膚要有充足水分做代謝，新舊的角質才能正常排列剝落，而光能所刺激的新生膠原 ，也需要充足水分才能有效增生。 防曬是為了不讓術後的脆弱肌膚受到紫外線再次傷害而造成色素沉澱。 不管你本身膚色是黑是白，只要臉上沒有明顯疤痕或斑點。 其實也不用像藝人一樣做到完美無瑕疵的膚質。 （況且很多都是pohtoshop保養出來的）（笑） 而這樣也就夠了。 做到以上這幾點我想你也可以擺脫掉所謂的臭男生行列。 當然還是有很多男生會認為擦保養品敷面膜很娘。真是太沒男子氣概了。 但我想一個乾淨的外表，除了天生麗質外。 我想我寧願每天多花一點時間來保養皮膚，而不是頂著一張爛臉來對人說： 你真是太沒男子氣概了。(指) （笑） 最後還是希望大家都有張 "乾淨　" 的臉。 ※ 引述《nook212 (nook)》之銘言： : 如題 : 因為我國中很愛打球 : 打到高中才發現自己變的好黑 : 到現在已經大學了 有慢慢在漂白 : 很多人都說我變的好白= = : 但我還是覺得滿黑的 : 因為黑習慣了 : 所以想當當乾淨男生的感覺XDDD : 想請問大家心目中的乾淨男生是怎樣的呢 : 噢對了 : 我的手都有一些斑 不知道是不是曬斑? : 還是"鮮" @@? 哈哈 : 另外請問大家背部都怎麼洗 : 用手還是刷子阿= =+ : 因為覺得怎麼洗都不乾淨 : 怎麼洗都不香>"< : 香味只有洗出來有而已 : 擦乳液後也是沒很香 : 難道我本身就臭嗎 :[ : 希望大家給個建議囉~~ : 如何讓自己變成乾淨男生^^ : 感謝!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.244.210 ※ 編輯: veil 來自: 218.173.244.210 (05/26 18:22)