作者sandysam (西瓜皮)
看板Mancare
標題[問題] 肚子
時間Wed Sep 10 16:29:30 2008
不知道是什麼原因...
肚子就像脾酒肚一樣一天天的肥大了起來,
就算我是男的,
我也不盡懷疑我有了身孕XDD,
想問一下怎麼消除肚子阿,
我有在做仰臥起座,
可是感覺沒什麼效果...
我覺得每刺吃完飯後坐著肚子就會變大然後消不去,
之前去同學會什麼的都被笑...
才二出頭多就有肚子了...不知道中年會怎樣...
請問有什麼好方法能解決呢?
拜託大家了,感激~
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◆ From: 163.14.5.92
1F：推 Allenden:有氧 09/10 16:40
2F：→ wisden:有氧運動，去Fitness版，相關文章很多。 09/10 16:40
3F：推 methylblue:慢跑跟其他有氧運動~ 09/10 16:46
4F：→ royat:仰臥起坐消不了你的肚子的...多做有養多跑步先瘦下來吧.. 09/10 16:49
5F：推 aquapower:我兩天一次跑步機快走或慢跑半小時 有效耶~ 09/10 17:39
6F：→ celestedmn:能姿勢不正確 臟器掉下來了 09/11 17:21
7F：→ rex510:有氧運動有跑步或是游泳 09/11 21:18
8F：推 fonperi:跑步很有效哦！不到一個月就很有明顯的落差了 加油 ^^ 09/12 05:01