Mancare 板


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開始試著變白的時候 來到了貴板 發現想要變白可以分成主動和被動兩種模式 首先要避免繼續讓黑膚擴張版圖 所以要用防曬乳隔離太陽的威脅 但我的問題是 怎樣才能達到下一步驟 有什麼比較便宜好用的方式可以主動出擊(小窮學生嘛) 最近看到有人在推雪肌精 但似乎討論篇數也不是很多@@ 可以教我一個簡單便宜的初入門法嗎 謝謝 -- ★rosolind 下次有機會再讓你用身體還XD ★Crazyloveyou 下次有機會再讓你用身體還XD ★Celice [廣播]我愛5566!! --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.94.109
1F:推 yal:薏仁湯? 09/08 12:47
2F:推 ray751203:暑假都過夜生活,整個白...預計開學後開始防曬就不會黑 09/08 14:38
3F:推 turtleQ:可以從飲食和生活作息下手 飲食方面可以減低容易產生黑色 09/08 14:56
4F:→ turtleQ:的食物像芹菜.韭菜.香菜.九層塔和增加美白的食物 如洋蔥. 09/08 14:58
5F:→ turtleQ:白蘿蔔.玉米.奇異果.芭樂.蕃茄等高維生素C水果 而生活作息 09/08 14:59
6F:→ turtleQ:方面不外乎不抽菸喝酒 固定睡眠時段(熬夜使皮膚新陳代謝差 09/08 15:02
7F:→ turtleQ:多喝水使皮膚保濕促進新陳代謝也比從外擦保養品來的有效喔 09/08 15:05
8F:→ honoYang:不好意思這麼晚回 謝謝大家 我會試試看的 09/11 14:51
9F:推 cutegg:早上空腹零檬水有效,也可以助排便。 09/13 20:00
10F:→ cutegg:小弟的相簿逛逛吧http://www.wretch.cc/album/cuteggs 09/13 20:01
11F:→ honoYang:空腹喝檬檸水不會傷胃嗎 09/14 14:41







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