※ 引述《miula (You are my sunshine)》之銘言： : 大家好 : 小弟最近年紀邁入 30...終於想要開始保養自己的皮膚了 : 因為以前總是以自己的皮膚好自豪，但很明顯的，這一兩年小弟的皮膚品質明顯下降了 : 讀了後，大概已經有些了解了 : 但是由於小弟是個懶人 : 所以想要請教板上前輩們 : 是否面部保養可以只做 1.用好的洗面乳洗臉 + 2.睡前擦什麼XX精華液的來滋養皮膚 : 這樣做就夠了嗎? 還是得其他步驟也都得做呢? 邁入30了...可以考慮把重點放在抗氧化的部份:) 1.做好清潔就完成了保養的一大半 洗面乳的挑選以溫和為主... 其他的附加功能可有可無...洗臉時間短+清潔產品終究是要沖洗掉的... 大部分的噱頭成分都沒辦法發揮完整的作用 中油性的皮膚可以挑選以胺基酸界面活性劑為主的清潔產品 2.如果是要把步驟簡單化...那與其擦精華乳不如擦乳液/乳霜之類的吧 只是不一定要睡前擦...洗完澡之後立刻擦剛好可以省下化妝水的部份^^" 產品的挑選可以找含有抗氧化成分的 像是維他命A、C、E，胡蘿蔔素、蝦紅素、大豆異黃酮、綠茶...之類的 (Q10目前噱頭大於實際效果...EGF目前風險高...這兩種"暫時"比較不建議) 如果不幸已經有皺紋了(￣□￣|||)a 那可以考慮把直接把抗氧化提升到下一個層次(抗皺) 如果要加一個步驟的話...會建議你在白天加上防曬 目的也是在加強抗氧化:) (但要視你選擇的防曬產品來評估夜間是否要再加個卸妝步驟) -- ██▋════════════════════════════════════╮ ██▋ ██ ▉█ █─ ██ ─ ◣ ξＦ║ ███ ▇▇◥█◤█─ ▇█▇─ ˙‧． ◢ ║ ║ █◢█ █◣◢█ ║ ║σ莫文蔚 ◥ ██◤ ▁ ─ ─ ◣ ████ ██ ◢ ╰═══════════════ █◥█ ▇ ◥◣ ─ ◥ █◥◤█ █▇ ◥◣ --

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