高三到大2上的我 幾乎都不長痘痘的 只有偶而的小痘痘 那時我每天都會用我媽 買給我的台鹽洗面乳跟化妝水 那時的膚質狀況還不錯 但到了大2下 熬夜暴肝的日子開始變多 又加上同學們的小聚會 總會喝上個幾杯 而且還會抽點煙 那時我的鼻翼旁就開始長些小痘痘 但我都不以為意想說可能是洗臉沒洗乾淨 過了幾個禮拜我的兩頰開始長痘痘 且那陣子常常跑去夜唱或夜店 玩到早上才回去休息 那時痘痘就開始變大 我曾經長過一顆跟拇指頭一樣大的痘痘 而且又痛 一擠下去 跑出來的膿跟血水 真是多到可怕 心想不能這樣下去 就跑去看醫生 醫生開始開些外敷跟內服的要給我 我也調整了我的作息 規定自己不能超過一點睡覺 我媽也去抓些中藥給我吃 或叫我塗蘆薈 說這樣可以消炎 就這樣持續了幾個禮拜下來 痘痘雖然有消 但還是會長 且之前下巴不會長 現在也長了起來 於是我跑去我之前去台北看過的一家診所 醫生開給我的藥 不像之前在台中那位醫生開的 不那麼刺激 醫生也建議我 先不要抽煙 少曬太陽 因為抽煙皮膚會暗成 曬太陽的話 痘疤的黑色素會加速沉澱 就更難消了 且他說了最重要的一點 睡眠一定要充足 他說睡眠充足 才是重點 也是為什麼會長痘痘的主要原因 於是我聽從他的勸告 今年暑假 我每天都12點前睡 有時去跑跑步 流些汗 不要讓毛孔給阻塞了 果然到了八月中 我已經不再長痘痘 膚質也不再那麼暗沉 且那時我換了洗面乳 Neutrogena 臉就不再那麼油 且更清爽 並非打廣告 http://tinyurl.com/2m2md4 一個禮拜三次我會用　Ｌ’ＯＲＥＡＬ　的爽膚水 只是我現在有個問題　就是我的黑眼圈 在怎麼早睡也沒用　的方法　也試過 不知怎麼搶救黑眼圈 --

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