正念體驗會 [時間]12/24(六)早上9:30-12:00 [費用]場地費100元 [地點]明心教育療育學苑 北市忠誠路一段129號2樓(捷運芝山站步行10分鐘) [電話]28383076(周一至周五1300-1700) 是甚麼，讓世界最大投資銀行高盛證券、臉書、麥肯錫......等企業紛紛引進？ 是甚麼，讓英國上下議會開議前需花15分鐘進行，且已納入國會的學童教育草案？ 是甚麼，可以增加學童的專注力，情緒調整能力，以及同理心？ 是甚麼，可以減輕壓力、調節情緒、調整上癮行為、改善免疫、疼痛控制與幫助安寧照護 ？ 相信嗎？這一些看似不可思議的改變，其實都在我們自己內在發生。 只要您可以覺察，可以發現，可以回到自己。 正念，就是向內觀察自己，不帶批判、不去改變，只是細微的看著； 學習接納自我、安住當下，背負的壓力自然減輕，情緒調節力變好，更容易達到身心平衡 的狀態。 2017/2/6-2/10舉辦的正念體驗與藝術靜心冬令營 引起大眾的好奇與詢問， 特地開設正念體驗會， 將會說明正念的意涵、本次冬令營的內容， 並帶有正念練習，感受其中的奧秘! 報名網址:https://www.beclass.com/rid=193a2b858491eb238dda 正念體驗與藝術靜心冬令營介紹:https://goo.gl/kSYly3 體驗會有正念的基本概念，有趣的練習與遊戲， 還有獎品與抽獎活動， 獎品有冬令營折扣優惠，以及正念書籍等等， 名額有限報名從速! --

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