~~ ~~ 聲身不息 ~~ ~~ 聲音瑜珈與身體療癒工作坊 Healing Self and Others through Sound and Touch 第一場11月7號(日) 第二場 11月22號 (一) 部落格、FACEBOOK:晴心靈工坊 來自英國的印度音樂瑜珈行者、身體療癒工作者 John Lewis Price 與您分享這兩項分別源自印度與日本、幾近失傳的療癒功法 帶領您：透過歌唱，與自我的靈魂相遇； 經由閱讀身體，以指壓溫柔釋放內在情緒、啟動身體 師資 John Lewis Price (英國聲音瑜珈行者、Shiatsu 治療師) 陳 怡 錚 (翻譯/助教) (台灣表演藝術、劇場教育工作者) 【聲音瑜珈與身體療癒】 現代人生活忙碌、工作壓力大，越來越多人與自我的情緒與身體失去連結。然而情緒的壓 抑已被廣泛認定與身體功能的失衡與疾病與息息相關。 透過「聲音瑜珈」(Sound Yoga )與「能量指壓」(Shiatsu)能夠再次連結身體與心靈所需 ，釋放內在潛藏的情緒，幫助現代人重新連結自我。 工作坊內容： 每次三個小時的課程，將分為兩階段進行：第一階段「聲音瑜珈(Sound Yoga)」，課程探 索聲音和身體內在的共鳴，第二階段「能量指壓 (Shiatsu)」以分組方式從閱讀身體更進 一步療癒身體。 ~ ~ ~ ~ ~兩階段可獨立報名~ ~ ~ ~ ~ 第一階段 聲音瑜珈 A.M10:00~P.M13:00 $3,000 聲音也可以是瑜珈？ 是的，在這一堂絕無僅有的課程中，我們會認識怎麼樣用自己的聲音做瑜珈，在聲音中和 自己的身體、心靈合一。 在難得的課程中，我們將透過充滿靈性的古典印度吟唱來開口練習做瑜珈。 印度古典音樂的古調中，每個音符都和身體的七大脈輪(chakra)相對應。在練習過程中， 我們將感受聲音在身體不同部位的共鳴.。藉由聲音的震動，我們將促進不同脈輪的的能 量循環，釋放情緒、洗滌心靈。 古典印度音樂的精神在於和大自然、和宇宙共鳴，因此在不同時節有個別相映的古調，西 方科學家也證實了不同的古調甚至能夠對於身體能夠產生不同的療效。 鑽研古典印度音樂多年的音樂瑜珈行者John Lewis Price 將帶領大家從自己的聲音裡去 感受內在的共鳴，而且我們將非常幸運地在每次課程中分別學習不同的古調，連結內心不 同的情緒、啟動不同的療癒力。 第二階段「能量指壓 (Shiatsu)」 P.M 14:30~17:30 $3,000 Shiatsu (日文發音、意指指壓) ，數千年前自中國流傳至日本，以中醫五行(金、木、水 、火、土)為藍圖，針對針灸穴位與人體經絡施以指壓，藉以平衡身體的能量，啟動身體 的自癒力。 擁有十多年臨床經驗的專業治療師 John Lewis Price 將在工作坊的第二階段中帶領大家 以分組方式進行實務練習。 課程包含： 1. 身體能量平衡的觀念 2. 以不同的按摩技巧照顧身體的能量失衡，釋放身體緊繃的部位並且強化虛弱的部位 3. 學習觀察技巧，了解同伴的身體哪裡是真正需要被關愛與療癒的。流傳千年的寶貴知 識將在工作坊中透過實際的演練，讓你對身體的能量有不同認識，同時也將協助你能夠更 加細膩地給予需要的同伴更多的愛與療癒。 適合對象： 本工作坊無任何參加限制！無論您是聲音、身體能量、靜心有興趣的社會大眾或是身心靈 工作者，竭誠歡迎一同分享這非常難得的課程! 兩階段一起報名將贈精美小禮物或以優惠價格換購樂團CD一張 費 用 : 聲音瑜珈工作坊 $3,000 身體療癒工作坊$3,000 報 名 :王湘晴 0926-795-950 [email protected] 部 落 格:http://www.wretch.cc/blog/littlejing00 Facebook:晴心靈工坊 地 址 : 台北市民權東路三段120號11樓(中山國中捷運站) --

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