作者aqw123 (Θ)
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標題Fw: [新聞] 體能競賽掄元 憲兵有贏的策略
時間Mon Dec 31 10:11:13 2012
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作者: aqw123 (Θ) 看板: Militarylife
標題: [新聞] 體能競賽掄元 憲兵有贏的策略
時間: Mon Dec 31 10:09:24 2012
http://tw.sports.yahoo.com/article/aurl/d/a/121231/35/9jwz.html
〔自由時報記者羅添斌／台北報導〕憲兵司令部奪得今年國軍三項體能競賽各司令部級的
冠軍，也讓陸海空軍司令部好奇，究竟憲兵是採取什麼訓練及要求，竟能贏過三軍部隊單
位？
自我要求 自主訓練
憲兵司令部政戰主任鄭昇陽指出，憲兵其實早在民國一百年就針對強化體能目標，進行「
三百體能戰士暨績優部隊」計畫，而且對體測合格率是每半年都要求進步五％，當時單純
是為強化官兵體能，並不知道國防部要在一○一年辦體能競賽，「獲勝的關鍵，最主要就
是自我要求，以及自主訓練」。
空軍弱雞 排名墊底
國軍各司令部都派隊參加三項體能競賽，憲兵司令部以九十四．○六％合格率，高居各司
令部級單位之冠，排名第二的陸軍司令部合格率為八十四．二五％，兩者已有相當大的落
差，空軍司令部的成績更是慘不忍睹，合格率僅有六十．七二％。
各軍種成績曝光後，引發各界對空軍官兵體能低落問題的關注，空軍顏面無光表示會深切
檢討，並研擬精進作為，以全面提升官兵體能，達到國軍要求目標。
空軍司令部指出，空軍參賽單位整體成績雖達合格標準，但成績不理想。未來將持續要求
所屬單位採「循序漸進」方式訓練官兵體能，劃分每週、月、季目標，嚴格落實執行，進
一步提升部隊訓練效益及整體合格率。
至於憲兵是如何在競賽中勝出？鄭昇陽指出，憲兵為了強化官兵體能，提升部隊戰力及任
務執行能力，在一百年起就針對任務特性，訂出三百體能戰士暨績優部隊」實施計畫，所
謂的「三百體能戰士」，就是希望官兵每個人在三項體能上，都能達到一百分的高標準，
除了鼓勵官兵自動自發實施鍛鍊外，還指派專責師資輔導方式，強化施訓，並用「合格簽
證、定期測驗」模式，來讓官兵逐次適應訓練。
他並表示，憲兵是以一百年體能合格率七十％為基礎，訂定一○一年訓練目標上半年為七
十五％，下半年要達到八十％；未來三年要求的合格率更高，一○二年為八十五％，一○
三年為九十％，一○四年要九十五％。
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我是義務役憲兵，雖然憲兵很累，但是我以當憲兵為榮
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※ 轉錄者: aqw123 (125.231.56.9), 時間: 12/31/2012 10:11:13
1F：推 axzs1111:哪有什麼策略 有一陣子待機場 我們天天早晚三千 仰臥起坐 12/31 10:48
2F：→ axzs1111:伏地挺身 空軍天天打籃球上營站 超爽的 12/31 10:48
3F：→ axzs1111:空軍看我們跑步氣喘如牛的樣子 就好像看到北七一樣 12/31 10:49
4F：推 seemoon2000:主要原因是陸軍體格較好的普遍都在憲兵阿 12/31 11:57
5F：→ seemoon2000:事實上就是體格好的人很多不用練 體能也很好..... 12/31 11:58
6F：→ bughong:體格好是因為有練才變好吧!!倒果為因了... 12/31 12:35
7F：推 forest204c:同意樓上的說法,是當了憲兵之後的鍛鍊才變好 12/31 12:51
8F：→ forest204c:我記得自己新訓結訓3千19分多,退伍前3千在13分內 12/31 12:53
9F：推 seemoon2000:我的意思是當兵之後 我知道體格好是練出來的阿= = 12/31 12:57
10F：→ seemoon2000:很多單位每天在站哨 但是體測他一樣輕鬆過阿..... 12/31 12:58
11F：→ seemoon2000:更不用說有定期在操的憲兵單位 我意思是這樣 sorry.. 12/31 12:58
12F：→ seemoon2000:其他單位收的很多只是在勉強能當兵的不願役 12/31 13:00
13F：→ seemoon2000: 兵種 12/31 13:01
14F：推 nickstpc:當年在憲令部真的幾乎天天三千+單槓+伏地挺身 12/31 13:36
15F：推 CX420:衰隊連勤務緊 反而很少跑到步... 12/31 13:44
16F：→ UC93: +1 只有整訓的時候威而XDD 12/31 19:18
17F：推 steward2050:新訓三千18分多，下隨隊連三個月就操到14分零幾~真的 01/01 15:03
18F：→ steward2050:很要求 01/01 15:03
19F：推 kidd168:剛下部隊15分，專精完12分... 01/03 20:28
20F：→ musha1989:那空軍憲兵到底算空軍還是憲兵？ 01/04 11:26
21F：→ mp823:我們連上嚴格執行每月體測,沒過就整月洞八!!! 01/04 22:37
22F：推 zoonead:18的魔力 體重90也能合格 01/05 00:26
23F：推 ayum:空憲是空司管的唷~ 01/05 20:46
24F：推 MB618:憲兵好啊~ 01/06 15:25
25F：→ et00211:我真的不知道當憲兵有什麼好光榮的 每天出勤卡哨就這樣 01/11 08:47
26F：推 ot15:敢問樓上是憲兵嗎？ 05/04 10:17