作者leesuewon (Joseph)
看板MMA
標題Re: [閒聊] 從揮左拳之比較
時間Fri Nov 18 02:15:32 2011
※ 引述《NSACSS (agent)》之銘言：
: PATTERNS AND CONSISTENCY OF MUSCLE
: RECRUITMENT FOR A KARATE JAB
: Accepted 13 December 2010
: "揮拳(有打沙袋)時腹直肌屬於不一定需要的肌肉"
: 以上空手道
這篇講的是刺拳（較為側身）,並且EMG所紀錄到的16個肌群中還是有包括
左腹直肌,因為我沒找到全文只看了摘要,所以沒看到所謂『腹直肌屬於不一定需要的肌
肉』。可否勞煩貼上該大意的原文？
: MUSCULAR RECRUITMENT DURING REAR HAND PUNCHES DELIVERED AT
: MAXIMAL FORCE AND SPEED BY AMATEUR BOXERS.
: XXV ISBS Symposium 2007, Ouro Preto – Brazil
: MECHANICAL AND ELECTROMYOGRAPHICAL ANALYSIS
: OF A BOXER'S JAB(有點舊)
: 這兩篇提到拳擊最主要的力量來源腳，其次身體，其次手
針對第一篇（因為第二篇我沒看～SORRY），其中的研究方法中一開使就沒把腹直肌列入
EMG的測量範圍內...
: 1.我只挑重點看，如果發生斷章取義的問提告訴我
: 2.其實這還是不能說明我們該花多少比例訓練腹直肌...
並且～小弟我從頭到尾都沒認為出拳『時』需要用到大量腹直肌的力量，（其實某些拳種
是有的。）
容我重申一次，我指的是在非向前傾時以相對正面的姿勢出拳攻擊對手，必須有強力的
腹直肌抵檔反作用力以維持有利的攻擊姿勢。
要瞭解這個道理不難，我沒記錯的話之前有人推文好像說過，可以先把腹直操爆
再去打沙包就知道了。
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