>>教練 : 常駐教練、助理教練、陪打教練 數名 幾位曾經在達陣教過球的教練有 方介民：97年全國雙打排名賽第一 他只要沒有出國比賽的週末就會在 吳信德：97年全國雙打排名賽12強 張鈺雪：今年剛升甲組，北教大羽球隊 盧俊邦：甲組選手 清晨盃冠軍 每年教球的教練會稍有變動 >>地點 : 台南縣關廟鄉南雄路一段720巷36號（南二高關廟交流道下附近） 有11個PU羽球場地(其中五個是全新的場地) >>電話 : 06－5963185 找方教練 >>外地學員交通： 火車到台南之後可以搭客運到關廟站再打電話請教練去接 >>住宿：達陣有提供住宿與盥洗設備房間有冷氣 寒假每天只收水電費130元 >>訓練時間 : 早上10:00~12:00 下午4:00~6:00＋晚間實戰訓練 >>訓練費用：上午下午都練的學費為每人每天550元，如果只要練早上或是只練下午 練球早上250元 下午300元，也可以純租場地自己打，一整天一人200元。 十人以上團體報名學費打九五折 十五人以上團體報名學費打九折 >>報名方式：直接打電話跟達陣的教練報名 >>達陣優勢：有11個標準羽球PU場地以及數位甲組羽球教練駐館服務 暑假期間校隊級球友也很多，有利安排對打練習， 便宜的收費以及提供住宿服務，對外地來練球的人來說更是方便 目前已經有許多系隊移地訓練的經驗 >>達陣的blog：http://www.wretch.cc/blog/touchdown999 >>小選手慢慢長大了，一般系隊可以挑戰小三或小四的，台大同學跟魚丸差不多的的 可以挑戰小學五年級全國冠軍，校隊等級可以挑戰國中生的組合，大專盃乙組有拿 名次的華哥跟小胖教練應該還可以應付，不然還有一組高中生比我們還強。 問題回覆： 1、早上＋下午的訓練是否會令人鐵腿？ 答：根據我自己練習的經驗，前幾天腿真的還蠻痠的，如果本身有受過傷或是 不希望練的太累可以跟教練說一下，如果覺得練的份量不夠也可以反應。 （華哥建議來練球前一個星期可以自行跑跑操場，練一下體力，最好可以跑個5000m） 2、是否需自備吹風機或衣架？ 答：基本上教練就是住在球館，所以一般的民生物資都可以跟他們借（吹風機、 洗衣機、機車、一些消耗品如果要借應該也可以：洗髮乳、肥皂、牙膏）， 球館附近要買民生物資也還ok 3、可否向教練要求特別增強某些球路？ 答：這是一定可以的，你整個暑假要練殺球也可以，但是最好每天可以分配一下 ，有時候上半身練多一點，有時腳步練多一點，這樣才不會某處過度酸痛。 4、什麼時候開始可以練球？ 答：基本上每天都有一群小選手在練，所以只要有先約好，應該何時都可以。 5、練完一天的球，晚上是跟誰打play？ 答：基本上教練會安排程度相當的人打play，所以不用擔心。 6、那邊有洗衣機嗎? 以及週邊有啥設施? 答：有洗衣機（沒烘乾機)，達陣位於關廟鄉，一般生活所需基本的都有。 7、我只有一個人，也可以練嗎？ 答：可以的，但是你可能要配合其他的小選手練球的時間，詳情請恰教練。 ============ 大概就是這樣吧~ 那裡面的教練觀念很清楚，更重要是餵球時間點跟準度都很好， 五天練下來進步可能比一學期斷斷續續還多呢! 有問題再提出來吧! --

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