作者r11claudio (R11)
看板LsVolleyBall
標題[練球] 男排暑訓
時間Wed Jul 21 23:53:39 2010
下週一就開始暑訓啦，早上七點半開始，密集練約三小時，
下午休息或打play自由決定，傍晚練體能。第四天視體能狀況安排休息。
AB隊要加強的項目不同，訓練效果依賴於隊員出席狀況，
請各位在推文表明暑訓第一周的出席狀況，
以利調整練習項目，記得在周六前完成！
範例: 早上全到，7/29傍晚請假
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.171.63
※ 編輯: r11claudio 來自: 220.136.171.63 (07/21 23:55)
1F：→ r11claudio:早上全到 7/29傍晚體能不到 07/21 23:55
2F：推 ganbaba:周一周二不會到 07/22 09:46
3F：→ ganbaba:早上會到~傍晚不知道 07/22 09:46
4F：推 ralph5391:7/29 早上下午有普物實上完就去 其他應該全到 07/22 22:50
5F：推 ralph5391:阿~ 應該可以先練一小時XD 07/23 00:39
6F：→ rafale9108:全到 07/23 22:44
7F：推 a801393:除了休假前一天晚上 全到 回家陪老爸吃飯 07/23 23:53
8F：→ QQnan:7/25九點要早退，有一個志工訓練要參加 其它全到 07/24 00:00
9F：→ Calvin01043:26才能回台北，30早上開會 07/24 23:10
10F：推 LSer:早上有暑修無法到...週一下午不到 07/25 02:26
11F：推 fredmohtw:週二晚上、三下午晚上不到 07/25 21:11
12F：推 tonys055032:早上全到 下午作實驗無法 07/25 21:18