狀態不佳的時候 每一次不分大小的「選擇」 都會被放大成「決策」層級 都會啟動「Fight or Flight」的機轉（我蠻喜歡這命名法的） 對這個現象感到困擾 是有覺察到 但每次都忘記跟醫生講 但也或許單純只是因為我意志力相當薄弱而已 像我現在就正面臨要出門還是不出門的抉擇 明明是件不急的小事 改天再辦也行...不對 目下我甚至是連要不要吃飯都能讓我思慮良久 而障礙就只是個做了A事就不能做B事 做了B事就不能做A事的狀況 我想出現在目的地 但我不想經歷「出門」這個過程 但今天的條件 我只要出了門 就沒辦法完成部分目的 也許找個可以信任的人講講話...不對 應該說找個可以理解我如何糾結的人講講話會好些 問題就在這 能理解的人通常也是病友 「當我在suffer的時候 他們同樣也在suffer」 於此同時 Time is ticking 這也加重了我什麼選擇都還沒做的焦躁與無力感 壓力大到想吐 紀錄下自己的掙扎了 不過依舊沒有什麼出門的進展 --

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