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沒料到之前手腕拉傷會好這麼慢, 一兩個月就覺得應該要好了,結果並沒有… 等了快半年~ 可能傷到某條筋之類的, 最近注意到才發現有改善了… 總算有些動作又可以做了, 像是伏地挺身之類的… 不過其實還沒完全好到之前的狀態, 所以還是小心為妙。 現在傷到好像要有耐心讓它慢慢好, 運動怕傷到, 明明是為了要健康才運動結果卻運動傷害, 比不動還慘, 所以現在都乖乖熱身後才會運動… 很多動作或重量都是量力而為, 雖然運動愈來愈像在做復健XD 過年大概胖了兩公斤,感覺肚子一直很撐… 清年菜其實也還沒清完, 現在明明很容易飽,但是也很容易囤積脂肪… 年糕還是用炸的比較合適, 晚餐就炸了些年糕來吃,又是高油高糖的食物… (其實也沒有說很愛吃,但通常一年就這一段時間會吃) 搭配了一杯現打的草莓牛奶, 其實很少把草莓打果汁來喝, 覺得很奢侈, 覺得草莓不便宜,通常都直接品嘗比較多, 在外面好像也沒買過草莓牛奶, 不過一時興起,就自己打來喝喝看味道如何,結果還不賴。(自己用的都真材實料) 草莓也是這個季節才有的水果, 有時候一忙忘了買沒吃到就結束了, 就覺得有點可惜… 雖然說每年在過也很快,錯過感覺很快又到了。 --



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