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先讓我娓娓道來上來po文的原因吧 QQ 大約一個月前,突然睡醒肩頸斜方肌會很緊繃,起初以為是落枕(偶爾會有落枕問題) ,但慢慢發現這次狀況跟以往不太一樣,後來嚴重時會半夜緊繃到醒來,也可以說是痛 醒。陸陸續續看了中醫、西醫,找人整骨、撥筋,目前仍未痊癒,有嘗試運動跟做瑜珈 ,有時候覺得一天活動下來好像有舒緩了,但總是睡了一夜之後醒來身體就會恢復到前 一天的緊繃程度.......現在呈現有點絕望的狀態QQ 年後會去試試朋友推薦的整脊或物 理治療,但目前中醫師推薦我可以買一個好一點的床墊,或許會有幫助。 所以特來版上尋求協助,由於現在是租房子,之後也會搬家,覺得購入一個床墊實在是 很牙給。目前想法是買一個好睡的單人床墊,我可以放在一般彈簧床上,搬家也不會太 麻煩。不知道大大們是否有沒有推薦符合上述條件的薄床墊呢? P.S. 之前買Tendays的枕頭時店員有推薦單人床墊,收納起來也不會太大,不過剛噴完 四千多塊的枕頭,要再來一個床墊實在口袋不夠深阿... --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.30.51 (臺灣)
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1F:推 evephchen: 我跟你狀況很像 真的嚴重時混身不舒服全是病的感覺, 02/11 02:47
2F:→ evephchen: 不過有一點不一樣是我感覺肩頸的肌肉在睡覺到剛起床的 02/11 02:47
3F:→ evephchen: 時候是最舒服放鬆的,白天一開始活動就又開始緊繃了 02/11 02:47
4F:推 aeowy: tendays的枕頭我也很推薦,我覺得滑手機有差,肩頸緊時我都用 02/11 11:12
5F:→ aeowy: osim出的很輕很小台那台穴道機大概2千初舒緩一下.. 02/11 11:13
6F:→ aeowy: 我最近2年買的床,讓我確定我硬床至少要+天然乳膠的薄墊 02/11 11:14
7F:→ aeowy: 給你參考了..之前好市多有一款薄乳膠床墊也不錯,不過乳膠 02/11 11:15
8F:→ aeowy: 最近漲很兇,好市多最近的乳膠床墊也都漲了... 02/11 11:15
9F:→ aeowy: 睡過泡棉,記憶床墊,還是天然乳膠最理想,加上tendays枕頭 02/11 11:16
10F:→ aeowy: 很完美,前天的心得文忘記寫我有用tendays的枕頭 02/11 11:16
11F:推 aeowy: 你的情況應該是買好市多薄乳膠墊最理想,萬一不合還可以退.. 02/11 11:23
12F:→ max95624: 眠豆皮勒? 感覺輕巧可以隨時搬動 02/11 22:57
13F:推 ffcc55: 丹普薄墊? 02/12 01:58
14F:推 nlevta: 愛維福?(貴到翻) 02/12 14:46
15F:推 Petid: TENDAYS的薄墊不錯但是很貴 02/12 20:58
16F:推 muxijiner: 薄乳膠床墊蠻適合放傳統較硬的那種彈簧床上的,應該厚 02/13 16:01
17F:→ muxijiner: 度7cm以下就可以了 02/13 16:01
18F:→ doghost111: tendays的枕頭真的讚 02/19 17:49







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